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[force77]

Bonjour,

Je pratique la force athlétique, et avant de passer des barres tres lourdes voir depassant mon max, je doit me concentré. je me demandai qu'est ce qui se passait physiologiquement lors de cette concentration (variation des taux d'hormones, etc...) pour que je passe dans cet état second me permettant de réalisé ces performances ??

Cet etat peut etre similaire a celui dans lequel on est apres une bagar. vous savez, apres que vous ayez reçu le coup qui vous fait peter un cable, celui qui fait que vous ne sentez plus les coups de l'autre, vous n'entendez plus rien, vous avez meme du mal a vous souvenir de ce que vous avez fait. (en tout cas c'est ce qui se passe pour moi )
Qd je suis en competiton c'est exactement se que je ressent je suis incapable d'entendre, de comprendre ou bien meme de voir mon entourage. je suis dans une rage monstrueuse, tout mes muscles se contracte, et je ne pense plus qu'a une chose "la tuer !!" (enfin paniquer pas c'est juste une barre !!! )

Et donc je cherche a savoir ce qui peut bien se passer pour que je passe dans cet etat ??

liberation d'adrénaline ?
augmentation de tel ou tel taux d'hormones ?
etc....

merci


ps: desolé pour l'orthographe qui n'est vraiment pas mon point fort
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reflechi pas !!!!!!!!!!!! pousse !!!!!!!!!!!!

[Jean-Marc BERTRAND]

Bonjour

Dans ce document :

http://calamar.univ-ag.fr/uag/staps/cours/edu_mot4/APPM5.pdf

On parle notamment de stimulation du système nerveux autonome au niveau des répercussions physiologiques.

@ bientôt
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Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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[Sportcenter]

Pas évident comme question quand même... Bon sujet d'étude pour les universitaires !!!

[Marc.shd]

Bonjour,

Je laisse la réponse en ce qui concerne la physiologie aux spécialistes.

D'un point de vue psychologique, ce que tu décris s'apparente d'avantage à de l'activation (psyching up) laquelle à un impact sur la concentration et sur certaines réponses physiologiques.

Bon courage dans tes recherches.
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"Nous sommes ce que nous répétons chaque jour, l'excellence n'est pas un acte mais une habitude." A