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STAGE - Prépa physique et sport de combat (34)

 
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Jean-Marc BERTRAND
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Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3392
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Mar Oct 24, 2006 4:02 pm    Sujet du message: STAGE - Prépa physique et sport de combat (34) Répondre en citant

Christophe Carrio (membre du TEAM www.preparation-physique.info et diplomé de l'académie de médecine sportive américaine) organise une formation en préparation physique et en sport de combat les 27 et 28 janviers 2007 à Montpellier

Au programme :

- Amélioration de la puissance rotative pour frapper, projeter, esquiver
- Intéret des élastiques (concept de résistance progressive)
- Mouvements préparatoires et échauffements optimals
- Les différentes méthodes de stretching et leur place dans l'entraînement
- Le "tissu quality work" pour récupérer et progresser
- Savoir intégrer le tout dans votre entraînement

Prix de la formation (san shébergement et nourriture) : 130 euro

Renseignements et inscriptions : 06.11.16.39.70
_________________
Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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