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Auteur |
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Mark Grand habitué
Inscrit le: 09 Aoû 2006 Messages: 71
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Posté le: Jeu Sep 14, 2006 6:39 pm Sujet du message: OUVRAGE - Abdominaux arretez le massacre |
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Bonjour a tous !
Un ami m'ayant conseillé de lire "abdominaux, arretez le massacre" du Dr Bernadette de Gasquet, j'aurais aimé savoir si parmi vous quelqu'un avait lu cet ouvrage et ce que vous en pensez.
Merci |
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---- Vétéran
Inscrit le: 30 Aoû 2006 Messages: 135
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Posté le: Ven Sep 15, 2006 5:04 pm Sujet du message: |
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Faut le lire mais il n'y a pas de scoop dedans et je pense qu'elle passe volontairement sur l'aspect performance... |
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pronovasport Habitué
Inscrit le: 11 Aoû 2006 Messages: 34
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Posté le: Ven Sep 15, 2006 8:47 pm Sujet du message: |
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L'interet est surtout pour les sédentaires et les malades du renforcement abdominal à visée esthétique _________________ formations continues pour professionnels du sport |
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Mark Grand habitué
Inscrit le: 09 Aoû 2006 Messages: 71
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Posté le: Ven Sep 15, 2006 10:58 pm Sujet du message: |
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Utilisez-vous quelques exercises quand meme de ce livre ou s'en rapprochant, ou faites-vous plutot des exos plus "dynamiques" ?
d'autres avis ? |
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pronovasport Habitué
Inscrit le: 11 Aoû 2006 Messages: 34
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Posté le: Sam Sep 16, 2006 9:44 am Sujet du message: |
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Le travail de gainage et de renforcement du plancher pelvien est intéressant pour éviter certains problèmes. _________________ formations continues pour professionnels du sport |
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