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Concours Sous-off gendarmerie

 
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Sapeur
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Inscrit le: 08 Juin 2016
Messages: 1
Localisation: alpes de hautes provence

MessagePosté le: Mer Juin 08, 2016 6:14 pm    Sujet du message: Concours Sous-off gendarmerie Répondre en citant

bonjours a tous, je viens ici car je trouve le site vraiment sympa ( meme si il manque de mouvement cela est bien dommage vu son contenu sur la préparation physique ) fin bref ça change des sites de musculation pur et dur lol.

Je me présente j'ai 30 ans je vie en région PACA et je désire me présenter au concours de SOG ( sous off gendarmerie)

le concours est dans maintenant 2 mois j'aurais voulu savoir si il était possible avec des personnes expérimenté d'établir un plan d'entrainement qui me permettrai de progresser le plus rapidement possible.

j'ai plutôt un bon niveau ( je sors d'un arrêt de 3 mois pour fracture du premier métatarse pied droit pour info au cas ou lol )
sinon avant cela j'ai toujours pratiqué un sport.

merci de m'avoir lu et à bientôt j'espère.
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Jean-Marc BERTRAND
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Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3395
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Ven Juin 10, 2016 10:11 am    Sujet du message: Répondre en citant

Salut et bienvenu sur le site "Sapeur" Smile

Alors la doctrine du site n'est pas de proposer directement des programmes clefs en main, ou des contenus d'entraînement à appliquer basiquement, mais bien plutôt d'aider, de guider, d'accompagner et de conseiller les internautes, afin qu'ils établissent eux mêmes leur programme. Dans cette optique, quelles sont les épreuves de ton concours, et tu envisageais de commencer par quelle forme de travail de ton côté ?

Bonne journée
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Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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