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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Mer Mar 12, 2014 4:45 pm Sujet du message: ATHLETISME - Preparation physique en lancer de poids |
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Tout est là --> https://www.youtube.com/watch?v=eBmwKtEzPJg&app=desktop
Je pense qu'il y a un peu d'intox sur le "221" en couché, et je vous conseille pas vraiment de vous inspirer des placements du dos sur les mouvements d'haltéro, mais dans l'ensemble, ça reste quand même du bon boulot.
Modif : après renseignements (voir suite des messages), il s'agit du recordman du monde junior, avec 23 mètres ! _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
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Dernière édition par Jean-Marc BERTRAND le Mer Mar 19, 2014 10:17 am; édité 3 fois |
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Serge TEAM
Inscrit le: 28 Aoû 2006 Messages: 1769
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Posté le: Jeu Mar 13, 2014 1:58 pm Sujet du message: |
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Jean Marc, tout va bien?
"Clarinette, flute, bombarde et cornemuse??"
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Ven Mar 14, 2014 10:33 am Sujet du message: |
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M......... trompé de copier / coller
C'est rectifié _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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benjidumortier Vétéran
Inscrit le: 18 Jan 2013 Messages: 219 Localisation: Kremlin Bicêtre
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Posté le: Ven Mar 14, 2014 1:50 pm Sujet du message: |
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meme en squat, c'est limite son placement... bon on va dire, "qu'on va accepter" parce que c'est un max... Limite tout ca... Meme le DC j'ai l'impression que ca soit bien propre! _________________ @benjidumortier (Twitter) |
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Serge TEAM
Inscrit le: 28 Aoû 2006 Messages: 1769
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Posté le: Ven Mar 14, 2014 7:43 pm Sujet du message: |
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Peut-être du bon boulot comme tu dis.
Je pense que cet athlète est vraiment très fort.
J'ai néanmoins des interrogations.
- Regardons sa façon de réaliser le développé couché: à 191 kg, j'y vois un rebond sur la cage thoracique.
- Est-ce un boxeur? Si la réponse est affirmative, le développé couché tel qu'il le réalise est contre productif.
Le boxeur donne son coup de façon explosive, en dépliant son bras.
Le mouvement de musculation doit s'en inspirer.
Quelques coups donnés ne corrigent pas un exercice inadapté.
Si la réponse est négative, il fait ce qui lui plait.
J'espère aussi qu'il a croqué un poivron, pas un piment: même s'il a posté sous le pseudonyme de "chilliman"
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BOUTELET Sébastien Habitué
Inscrit le: 28 Avr 2013 Messages: 35 Localisation: Montpellier
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benjidumortier Vétéran
Inscrit le: 18 Jan 2013 Messages: 219 Localisation: Kremlin Bicêtre
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Posté le: Sam Mar 15, 2014 11:13 am Sujet du message: |
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BOUTELET Sébastien a écrit: | C'est un lanceur de poids à suivre : http://fr.wikipedia.org/wiki/Jacko_Gill
Malheureusement j'avais déja vu une video de ses entraînements il y a 2 ans de ça, et la technique était déjà très moyenne, néanmoins les perfs et les qualités sont là ! |
niveau prophylaxie, c'est pas top ^^ _________________ @benjidumortier (Twitter) |
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BOUTELET Sébastien Habitué
Inscrit le: 28 Avr 2013 Messages: 35 Localisation: Montpellier
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Posté le: Sam Mar 15, 2014 2:38 pm Sujet du message: |
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C'est sûr qu'il y a de grande chance qu'il se blesse assez rapidement s'il continue, déjà que la discipline est traumatisante pour les épaules...
Après avec le haut niveau, il sera certainement mieux encadré. _________________ http://preparaction-physique.com |
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Lun Mar 17, 2014 11:04 am Sujet du message: |
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Tu es bien certain que c'est de lui qu'il s'agit (lanceur de poids ) ? _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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Serge TEAM
Inscrit le: 28 Aoû 2006 Messages: 1769
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Posté le: Lun Mar 17, 2014 12:04 pm Sujet du message: |
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S'il est lanceur de poids, je trouve sa préparation physique trop intense, et surtout pas assez ciblée.
Mais enfin, on peut aussi considérer qu'il fait sa promotion: "regardez comme je suis fort"...
Et là, son message montre bien ses dispositions...
Mais est-ce suffisant?
Une démonstration suffisait, elle nous permettait d'apprécier sa technique, son exécution... |
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BOUTELET Sébastien Habitué
Inscrit le: 28 Avr 2013 Messages: 35 Localisation: Montpellier
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Mar Mar 18, 2014 11:14 pm Sujet du message: |
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Bon, du coup, il faut que je change le TOPIC de forum alors _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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