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Relation lait / acné

 
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Auteur Message
Athletedu84
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Messages: 317
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MessagePosté le: Jeu Oct 03, 2013 9:52 am    Sujet du message: Relation lait / acné Répondre en citant

Salut.

si quelqu'un a des infos sur le sujet Very Happy Very Happy
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Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Jeu Oct 03, 2013 9:56 am    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour

Pour les produits laitiers, voici quelles sont mes connaissances et considérations sur le sujet. En tant que tels, on ne peut pas les incriminer directement dans l'apparition de l’acné. La substance que l'on peut cibler en revanche comme étant à l'origine, c'est très souvent l'objectivation d'une micro allergie au lactose (cette intolérance au lactose est présente chez une grande partie de la population qui ne le réalise parfois même pas). Or, le lactose se retrouve effectivement dans le lait, mais aussi dans beaucoup d'autres produits qu'on imagine même pas. Donc, si tu arrêtes le lait dans l'idée d'éviter l'apparition de boutons, il faut aussi en complément arrêter tous les autres produits qui en contiennent. Dans le prolongement direct de cette réflexion, je t'invite maintenant à regarder systématiquement toutes les étiquettes des aliments qui passeront à ta portée et tu constateras que le lactose apparaît dans énormément de choses diverses et variées : lait, yaourt et fromage, certes, mais aussi biscuits, cookies, viennoiseries, céréales, purée, soupes, charcuterie, flanc, glaces, etc. A toi de voir si tu te sens capable et motivé pour tenter un régime sans tous ces produits.

A+ tard
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Jean-Marc BERTRAND
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