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Prépa. physique du lancer de poids

 
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Jean-Marc BERTRAND
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Messages: 3392
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Mar Mar 05, 2013 1:06 pm    Sujet du message: Prépa. physique du lancer de poids Répondre en citant

Voici les vidéos de Jean-Pierre EGGER quand il était entraîneur de Werner GUNTHOR (champion du monde)

Superbe document, mais attention, si l'athlète est capable d'encaisser ces charges d'entraînement c'est aussi car il ne fonctionnait pas qu'à l'eau claire.

Donc évitez d'appliquer ces méthodes telles quelles sans discernement Wink

Partie 1 --> http://www.youtube.com/watch?v=d4e5cuyqjqw

Partie 2 --> http://www.youtube.com/watch?v=zJImRx3rpW0

Partie 3 --> http://www.youtube.com/watch?v=YqFP9gySw34

Partie 4 --W http://www.youtube.com/watch?v=frFVhwIy_PU
_________________
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Jean-Marc BERTRAND
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