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[Elnino69]

[Jean-Marc BERTRAND]

Il me semble qu'il existe en boxe un mouvement qu'on appelle l'uppercut, qui est porté sous le menton et qui part donc du bas vers le haut, n'est-il pas ?
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Jean-Marc BERTRAND
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[Elnino69]

Tu dis ca sur un ton sure de toi où bien tu veux me faire parler ?

Les directs en boxe accentue la tension exercé sur les rotateurs internes, mais défavorise les rotateurs externes. L'épaulé jeté amène les rotateurs externes en travaille EXCENTRIQUE;

C'est l'inverse pour les joueurs de baseball :

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17991783?ordinalpos=2&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum

Idem pour les joueurs de tennis :

http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2002/12000/Glenohumeral_joint_total_rotation_range_of_motion.28.aspx

Perte d'amplitude (http://www.jshoulderelbow.org/article/S1058-2746%2805%2900157-6/abstract) et faiblesse musculaire, en s’exerçant sur un épaulé jeté : le clash.

Il y a quand même une belle différence entre l'uppercut et l'épaulé jété, biomécaniquement, t'a pas de rotation brachio (poignet) n'y de rotation buste / hanche et donc tu exerces toute la tension sur les autres muscles qui active le mouvement (entre autres épaules) ..et sur l'éxécution en lui même l'uppercut est le long du corps c'est pas tout à faite pareil.

Il faut que je ressorte l'étude sur les blessures accrues des joueurs de Baseballs, ces derniers s’entraînaient au niveau de l'épaule en mouvement linéaire et non en mouvement oblique.

Pour les études c'est cadeau

[Jean-Marc BERTRAND]

Ne serais-tu pas un fidèle lecteur / partisan de l'ami Delavier ?
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[Elnino69]

J'ai étudié moi même la question en me servant des études sur le net.
Je suis partisan de personne, je m'inspire juste de la PP outre mer (canada, US...)
Sinon , pourquoi Delavier ?

[Jean-Marc BERTRAND]

http://www.youtube.com/watch?v=mwYvU0JJEj8


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[Elnino69]

bon il m'a devancé
Perso je prends prise moyen-large et je descend pas à fond (long membres supérieur et plutot moyen-large d'épaules)

[Serge]

Mormeck n'est pas un modèle en matière de travail de musculation. Il n'est qu'à voir comment il était lors de sa rencontre contre Klitschko.
Il avait voulu se faire une armure de muscles, mais elle fut totalement inutile pour enchaîner les coups. Je me suis demandé, s'il n'avait pas travaillé en force, juste pour améliorer ses records au développé couché par exemple.

Pour l'uppercut, c'est un coup remontant, "délivré à une distance rapprochée"(cf/ Net Boxe) et c'est la flexion de jambe puis son extension qui à mon avis donnent la puissance au geste. Un coup très technique, mais quand il passe...
http://www.youtube.com/watch?v=bgnSxF9wQ4g

[Jean-Marc BERTRAND]

Excellente remarque Serge, qui consiste à dire que très souvent, ce qui se passe en haut est commandé de façon déterminante par ce qui se passe en bas. Exactement à l'image des lancers en athlétisme pour lesquels le travail du bras est secondaire, car tout se passe aux étages inférieurs et dans la transmission des forces aux niveaux intermédiaires
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