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AVIS - Les clubbells

 
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dogman
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MessagePosté le: Sam Aoû 07, 2010 9:02 pm    Sujet du message: AVIS - Les clubbells Répondre en citant

a la base un outils crée pour l'entrainement phisique des lutteurs , ensuite utiliser part des kiné pour la réeducation des épaules . mais certain pays comme en iran les utilises comme un sport . voicis plusieur lien vidéo des diffente cluebbell et de leur différente utilisation . 1 scott sonon : http://www.youtube.com/watch?v=pM6ROKZEtGo 2 christophe simao ( français ) : http://www.youtube.com/watch?v=tsOIla6j1pM&feature=related 3 : indu clubbell : http://www.youtube.com/watch?v=tly6gGE4Xus&feature=related 4 iranian clubbell compétition : http://www.youtube.com/watch?v=QPEe7uTuuho&feature=related pour moi un des meilleur outils pour le devellopement de la force et de la flexibilitée , des bras , épaules , dos et grip
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partis de rien , capable de tous pour arriver a ces objectifs .
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Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Dim Aoû 08, 2010 7:51 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Exercices très utilisés, notamment pour l'entraînement du lancer de javelot en athlétisme (ex. 1 avec la massue) et le lancer de poids (ex. 2 : pompes surélevées)

Merci et @ bientôt
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dogman
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Messages: 23
Localisation: chanas

MessagePosté le: Dim Aoû 08, 2010 8:41 pm    Sujet du message: Répondre en citant

oui sa peut aider je pense aussi
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