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Musculation et arthrose cervicale?

 
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indepanda
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Messages: 10

MessagePosté le: Jeu Avr 22, 2010 10:12 pm    Sujet du message: Musculation et arthrose cervicale? Répondre en citant

Bonjour,peut on pratiquer la musculation quand on à de l'arthrose cervicale?
Si oui;où trouver conseils et entraînements (livres,sites web...)?
Cordialement.
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Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Ven Avr 23, 2010 9:20 am    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour

Concernant la documentation, je ne suis jamais tombé jusqu'à présent sur un ouvrage spécialisé en "musculation pour les personnes atteintes d'arthrose cervicale" Wink

Cependant, il n'y a à mon sens aucune objection ou contre indication majeure de type biomécanique ou physiologique, si ce n'est simplement respecter les prescriptions habituelles afin de ne pas accentuer la courbure cervicale pendant l'effort (éviter par exemple les squats avec barre "derrière" ou les développés nuque avec barre).

@ bientôt
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