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JAYHAASH Tout nouveau
Inscrit le: 26 Nov 2009 Messages: 14
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Posté le: Jeu Nov 26, 2009 9:57 am Sujet du message: Présentation de Jay |
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Bonjour à tous,
je m'appelle "Jay", 34 ans, j'ai repris le sport il y a 6 mois aprés 6 ans "d'intense inactivité" (la vie de couple n'a pas que du bon...sourire).
Je pratique le cardio' environ tous les deux jours depuis juin 2009 et ai repris la musculation depuis un mois (1 heure tous les deux jours alternée avec le cardio).
Je pesais il y a 6 mois 96 kg pour 1 m 75 (6 année de relâchement ça se paye...!!!!) et j'en suis actuellement à 81 kg (plus que 9 kg, on y croit....).
J'ai connu ce site aprés avoir effectué une recherche concernant la critique des proteïnes diffuses "Decathlon".
J'ai été impressionné par les connaissances et la demonstration nutritive remarquable de JMB, c'est pourquoi je me suis inscris sur ce site.
En espérant de belles discussions qui optimiseront ma reconciliation avec mon naturel (finalement) trés sportif, je vous souhaite à tous une bonne journée
Cordialement |
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Serge TEAM
Inscrit le: 28 Aoû 2006 Messages: 1769
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Posté le: Jeu Nov 26, 2009 1:45 pm Sujet du message: |
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Salut, au lieu d'acheter des protéïnes en boite: mange correctement, tu y gagneras (de l'argent) |
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JAYHAASH Tout nouveau
Inscrit le: 26 Nov 2009 Messages: 14
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Posté le: Jeu Nov 26, 2009 7:06 pm Sujet du message: |
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Oui, oui, c'est clair, je n'ai absolument pas l'intention de sacrifier mon bas de laine dans ce genre de produit, je m'y suis interéssé comme tout néophyte dans le cadre de la pratique de la musculation.
Toutefois, je me diligenterai vers des produits naturels : oeufs, thon, blanc de dinde, pâte, légumes, lait écrémé, yaourts nature.
Merci pour le conseil... |
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Ven Nov 27, 2009 5:10 pm Sujet du message: |
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Bonjour Jay et bienvenu sur www.preparation-physique.info
Au plaisir de te lire prochainement dans nos différents forums
@ bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones |
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