Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
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Posté le: Jeu Sep 05, 2013 10:27 am Sujet du message: Arginine / hormones |
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Une question intéressante, et une réponse qui l'est tout autant, transmise par notre professeur CALLIS
"ces derniers temps, beaucoup des athlétes prennet des gelules d'arginine (3 gr par jour avant le coucher), le résultat c'est qui on pris de la masse musculaire suite à une élévation de l'hormone de croissance pendant la nuit.
j'aimerai savoir la cure qui'il faut prendre d'arginine. et est ce que l'arginine est efficace pour développer les muscles.Autre question, Pourquoi prendre de la testostérone puisque les protéines font le même effet ?"
Les protéines que vous consommez servent à construire du muscle mais il faut pour cela qu'une hormone comme la testostérone dirige cette construction. Les protéines sont les matériaux mais c'est l'hormone qui commande. Protéines avec hormones anabolisantes provoquent les muscles hypertrophiés de façon démesurée, les super musclés des images publicitaires. Les protéines sans hormones donnent des muscles normaux et forts, mais sans exagération, si on se soumet à un entraînement important. Toutes les plantes que vous citez sont des moyens naturels et non dangereux qui peuvent vous aider, mais qui n'auront jamais les effets néfastes et désastreux des compléments hormonaux. Est dopante la substance qui est inscrite dans la liste des produits dopants. Tout ce qui vous apporte du bien être et qui ne figure pas sur la liste des dopants peut être utilisé.
L’arginine est un précurseur de la phosphocréatine et est supposée augmenter les taux d’insuline et d’hormone de croissance. L’hormone de croissance favorise le développement des muscles. Ceux qui ont essayé l’arginine en expérience médicale proposent 5 à 10 g/jour en deux prises 1 heure avant le coucher. Je ne vous conseille pas d’en prendre car il vaut mieux rester moyennement musclé que de forcer son corps plus loin que la nature ne le tolère. _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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