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Réathlétisation tendinite achilléenne

 
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Elnino69
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Messages: 157

MessagePosté le: Lun Fév 04, 2013 4:09 pm    Sujet du message: Réathlétisation tendinite achilléenne Répondre en citant

Bonjour tout le monde.

Je voudrais vos avis sur une réathlétisation.

Que pensez-vous d'un renforcement du quadriceps dans le cas de tendinopathie aiguë sur le tendon d’Achille ?

Le mollet est souvent incriminé de par sa raideur et/ou sa faiblesse.

Bio-mécaniquement il est possible de concevoir lors des réceptions (excentrique - freinage) au sol, que le quadriceps encaisse beaucoup plus que le soléaire et permettrait d'éviter les douleurs récidivantes.

Avez vous des témoignages et des expériences.

Merci d'avance !
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Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Lun Fév 04, 2013 9:35 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour

Disons qu'en PP on a coutume de dire qu'une chaîne (musculaire ou autre) est systématiquement limitée par son maillon le plus faible. C'est pourquoi, muscler le quadri. ne me paraît pas en sois représenter une mauvaise idée, mais uniquement si on ne délaisse pas pour autant le soléaire en complément et en parallèle.

Tu en penses quoi ?

A bientôt
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benjidumortier
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MessagePosté le: Mar Fév 05, 2013 10:46 am    Sujet du message: Répondre en citant

je rejoins JM.

Va pas créer un déséquilibre, et te répeter quelque chose derrière.
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Athletedu84
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MessagePosté le: Mar Fév 05, 2013 10:56 am    Sujet du message: Répondre en citant

Je "plussoie" !!
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Elnino69
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Messages: 157

MessagePosté le: Mar Fév 05, 2013 5:01 pm    Sujet du message: Répondre en citant

lol ok merci les gars Wink
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