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Pauline Tout nouveau
Inscrit le: 27 Aoû 2012 Messages: 6
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Posté le: Lun Aoû 27, 2012 2:56 pm Sujet du message: Acide lactique et développement musculaire |
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bonjour, dans le cadre de nos tpe nous voudrions savoir en quoi l'acide lactique favorise t il le gain de masse musculaire?
comment les fibres sont elles stimulées lors d'une contraction?
Merci PAULINE |
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Professeur CALLIS Nouveau
Inscrit le: 07 Aoû 2008 Messages: 15
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Posté le: Lun Aoû 27, 2012 2:58 pm Sujet du message: |
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Pauline,
Je ne comprends pas votre question, il me semble que vous êtes dans l’erreur. L’acide lactique est un déchet qui apparaît quand on fait des exercices courts de moins de deux minutes environ, de forte intensité, mettant en jeu les fibres blanches fatigables anaérobies. Le glucose devient pyruvate qui se transforme en lactate. Donc ce qui favorise le gain de masse c’est l’exercice violent et court, mais l’acidité lactique est une conséquence de cet effort et ce n’est pas lui qui fait grossir les fibres. |
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Thomas Vétéran
Inscrit le: 07 Nov 2011 Messages: 125 Localisation: Marseille
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Posté le: Mar Aoû 28, 2012 11:55 am Sujet du message: |
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L'acide lactique n'est plus tellement considéré comme un "déchet", avec les connaissances qu'on en a aujourd'hui. |
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Mar Aoû 28, 2012 12:22 pm Sujet du message: |
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Salut Thomas
Il n'est en effet pas considéré comme déchet dans le domaine de l'entraînement sportif, mais l'est toujours dans le domaine purement médical ainsi que dans la sphère strictement physiologique, puisque c'est la résultante d'une dégradation (de glucose en l’occurrence).
Mais tu as parfaitement raison si on raisonne en terme de préparation physique puisque les études scientifiques montrent qu'il peut être réutilisé pour synthétiser du substrat énergétique
A bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
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Elnino69 Vétéran
Inscrit le: 03 Fév 2012 Messages: 157
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Posté le: Mar Aoû 28, 2012 6:37 pm Sujet du message: |
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Elle voulait surement faire le lien : méthode hypertrophie > congestion > échec sur la répétition (acide lactique ?) > repos > gain sur la masse
A savoir comment les fibres sont stimulés lors de contractions c'est dire comment les fibres se contractent, et puis le gain musculaire il faut ouvrir les livres car les réponses sont dedans! |
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Mer Aoû 29, 2012 8:52 am Sujet du message: |
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Peut être bien, il faudrait que Pauline vienne nous donner davantage d'explication _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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