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Acide lactique et développement musculaire

 
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Auteur Message
Pauline
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Inscrit le: 27 Aoû 2012
Messages: 6

MessagePosté le: Lun Aoû 27, 2012 2:56 pm    Sujet du message: Acide lactique et développement musculaire Répondre en citant

bonjour, dans le cadre de nos tpe nous voudrions savoir en quoi l'acide lactique favorise t il le gain de masse musculaire?
comment les fibres sont elles stimulées lors d'une contraction?
Merci PAULINE
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Professeur CALLIS
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Messages: 15

MessagePosté le: Lun Aoû 27, 2012 2:58 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Pauline,

Je ne comprends pas votre question, il me semble que vous êtes dans l’erreur. L’acide lactique est un déchet qui apparaît quand on fait des exercices courts de moins de deux minutes environ, de forte intensité, mettant en jeu les fibres blanches fatigables anaérobies. Le glucose devient pyruvate qui se transforme en lactate. Donc ce qui favorise le gain de masse c’est l’exercice violent et court, mais l’acidité lactique est une conséquence de cet effort et ce n’est pas lui qui fait grossir les fibres.
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Thomas
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MessagePosté le: Mar Aoû 28, 2012 11:55 am    Sujet du message: Répondre en citant

L'acide lactique n'est plus tellement considéré comme un "déchet", avec les connaissances qu'on en a aujourd'hui.
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Jean-Marc BERTRAND
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Messages: 3395
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MessagePosté le: Mar Aoû 28, 2012 12:22 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Salut Thomas

Il n'est en effet pas considéré comme déchet dans le domaine de l'entraînement sportif, mais l'est toujours dans le domaine purement médical ainsi que dans la sphère strictement physiologique, puisque c'est la résultante d'une dégradation (de glucose en l’occurrence).

Mais tu as parfaitement raison si on raisonne en terme de préparation physique puisque les études scientifiques montrent qu'il peut être réutilisé pour synthétiser du substrat énergétique Very Happy

A bientôt
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Elnino69
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Messages: 157

MessagePosté le: Mar Aoû 28, 2012 6:37 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Elle voulait surement faire le lien : méthode hypertrophie > congestion > échec sur la répétition (acide lactique ?) > repos > gain sur la masse

A savoir comment les fibres sont stimulés lors de contractions c'est dire comment les fibres se contractent, et puis le gain musculaire il faut ouvrir les livres car les réponses sont dedans!
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Jean-Marc BERTRAND
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Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3395
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Mer Aoû 29, 2012 8:52 am    Sujet du message: Répondre en citant

Peut être bien, il faudrait que Pauline vienne nous donner davantage d'explication Smile
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