Bienvenue sur www.Préparation-Physique.info
La communauté des sportifs francophones
 
 FAQFAQ   RechercherRechercher   Liste des MembresListe des Membres   Groupes d'utilisateursGroupes d'utilisateurs   S'enregistrerS'enregistrer 
- Bienvenue sur www.Preparation-Physique.info - La communauté des sportifs fancophones -
Déchirure musculaire

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Bienvenue sur www.Préparation-Physique.info Index du Forum -> Blessures / Médical
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
la ganguise
Grand habitué
Grand habitué


Inscrit le: 14 Nov 2011
Messages: 72
Localisation: Terre

MessagePosté le: Mar Mai 08, 2012 12:33 am    Sujet du message: Déchirure musculaire Répondre en citant

Salut ,
aujourd'hui lors d'un mauvais mouvement ,crack au niveau du coté gauche du dos .
Le medecin a diagnostiqué une belle déchirure .
Anti-inflamatoire ,myorelaxant et repos ont été prescrit .
Par contre j'ai oublié de demander si une alimentation riche en proteines serait utile pour une guerrison rapide et efficace .
Aprés tout, les acides aminés sont les briques permettant la reconstruction du muscle abimé, que se soit par l'exercice ou par ....les claquages et déchirures non? Rolling Eyes
Réflexion un peu bete peut etre non?
Merci d'éclairer ma lanterne Idea
_________________
Le seul combat perdu d'avance est celui auquel on renonce .
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Jean-Marc BERTRAND
Administrateur Site
Administrateur Site


Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3395
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Mer Mai 09, 2012 11:31 am    Sujet du message: Répondre en citant

Salut

Question tout à fait légitime et cohérente. Ceci dit, l'organisme a besoin de beaucoup moins de protéines pour réparer une simple lésion isolée, telle qu'une déchirure, par rapport a un véritable entraînement physique difficile et prolongé. Dans ces conditions, une alimentation saine et normal, sans apport protéinaire majoré, suffit amplement. Telle est du moins mon appréciation sur la question.

A bientôt
_________________
Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Visiter le site web de l'utilisateur MSN Messenger
Serge
TEAM
TEAM


Inscrit le: 28 Aoû 2006
Messages: 1769

MessagePosté le: Jeu Mai 10, 2012 3:04 pm    Sujet du message: Répondre en citant

+1 avec Jean Marc.
Quel type de myorelaxant?
Wink
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
la ganguise
Grand habitué
Grand habitué


Inscrit le: 14 Nov 2011
Messages: 72
Localisation: Terre

MessagePosté le: Jeu Mai 10, 2012 3:37 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Serge a écrit:
+1 avec Jean Marc.
Quel type de myorelaxant?
Wink


Salut ,
TETRAZEPAM en remplacement du MYOLASTAN (je crois ,parceque l'ecriture sur ordonnace !!!!)
C'est sur que celà detends !

PS : je te fais 30 Euros le cachet sous la table Cool
Je plaisante biensur a30 Euros Very Happy Very Happy Very Happy
_________________
Le seul combat perdu d'avance est celui auquel on renonce .
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Serge
TEAM
TEAM


Inscrit le: 28 Aoû 2006
Messages: 1769

MessagePosté le: Jeu Mai 10, 2012 7:44 pm    Sujet du message: Répondre en citant

J'espère que tu le prends le soir...Sinon, c'est le coup de massue assuré...
A 30 euros, je préfère une bonne bouteille de Bordeaux!!!
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Jean-Marc BERTRAND
Administrateur Site
Administrateur Site


Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3395
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Jeu Mai 10, 2012 11:15 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Le mieux encore étant de coupler les deux : à savoir myorelaxant + bouteille de bordeaux --> Décollage assuré (testé, vérifié et approuvé par JM)

Wink
_________________
Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Visiter le site web de l'utilisateur MSN Messenger
Serge
TEAM
TEAM


Inscrit le: 28 Aoû 2006
Messages: 1769

MessagePosté le: Sam Mai 12, 2012 2:50 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Le Tetrazepam a pour effet indésirable de provoquer des démangeaisons, l'avez-vous vérifié??

Jean Marc, myorelaxant et vin rouge? Le monde devait être plus beau!!!

Wink
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
la ganguise
Grand habitué
Grand habitué


Inscrit le: 14 Nov 2011
Messages: 72
Localisation: Terre

MessagePosté le: Sam Mai 12, 2012 6:46 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Serge a écrit:
Le Tetrazepam a pour effet indésirable de provoquer des démangeaisons, l'avez-vous vérifié??

Jean Marc, myorelaxant et vin rouge? Le monde devait être plus beau!!!

Wink


Salut ,
il faut que je stoppe le shampooing anti-poux alors Very Happy .Non ,plus sérieusement,celà fait 5 jours que j'en prends tout les soirs et rien au niveau démangeaisons .
Mais maintenant ça me gratte de partout !!!! Confused JE NE TE DIS PAS MERCI Twisted Evil
_________________
Le seul combat perdu d'avance est celui auquel on renonce .
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Serge
TEAM
TEAM


Inscrit le: 28 Aoû 2006
Messages: 1769

MessagePosté le: Dim Mai 13, 2012 9:21 am    Sujet du message: Répondre en citant

Et pourtant... Je connais quelqu'un qui doit le prendre pendant un mois et a été obligé d'alterner la prise, à cause des démangeaisons!!!

5 jours? Tu as encore le temps avant de te gratter. Cool
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Jean-Marc BERTRAND
Administrateur Site
Administrateur Site


Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3395
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Lun Mai 14, 2012 9:41 am    Sujet du message: Répondre en citant

Pour ma part, pas de démangeaison particulière à signaler, et pourtant j'en ai pris des tonnes et des tonnes durant ma "jeunesse". Ce qui me préoccupe davantage en revanche concernant le myorelaxant, c'est le phénomène d’accoutumance et de dépendance. De ce côté là, ça n'a pas toujours été facile., surtout après des périodes prolongées...
_________________
Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Visiter le site web de l'utilisateur MSN Messenger
Serge
TEAM
TEAM


Inscrit le: 28 Aoû 2006
Messages: 1769

MessagePosté le: Mar Mai 15, 2012 3:54 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Une addiction aux myorelaxants ???

Voilà ce que c'est de faire du haut niveau.
Compétition malgré une blessure et donc aggravation...,?
Comme une certaine gymnaste qui avait fait un procès à sa fédération.
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
la ganguise
Grand habitué
Grand habitué


Inscrit le: 14 Nov 2011
Messages: 72
Localisation: Terre

MessagePosté le: Mar Mai 15, 2012 4:35 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Serge a écrit:
Une addiction aux myorelaxants ???



Salut ,
étant trés nerveux ,mes nuits sont souvent ponctuées de micro-réveil .Le TETRAZEPAM permet ,en plus du relachement musculaire ,d'avoir un sommeil profond et agréable .
On peut facilement y prendre gout !C'est d'ailleurs un des effets secondaires important .
_________________
Le seul combat perdu d'avance est celui auquel on renonce .
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Jean-Marc BERTRAND
Administrateur Site
Administrateur Site


Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3395
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Mar Mai 15, 2012 11:02 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Exact, c'est même marqué sur la notice de ne pas arrêter d'un seul coup ^^'
_________________
Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Visiter le site web de l'utilisateur MSN Messenger
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Bienvenue sur www.Préparation-Physique.info Index du Forum -> Blessures / Médical Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum


Jean-Marc.Bertrand@Preparation-Physique.info