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OUVRAGE - La musculation pour tous

 
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Jean-Marc BERTRAND
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Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3395
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Mer Mai 11, 2011 12:05 pm    Sujet du message: OUVRAGE - La musculation pour tous Répondre en citant

Bonjour à tous

L'ancien président de mon ancien club d'athlétisme vient de publier un ouvrage intitulé "la musculation pour tous". On ne va pas se mentir : étant donné que je ne l'ai pas encore consulté, je ne suis pas en mesure d'en faire une promotion extraordinaire pour le moment. Ce que je peux d'ores et déja dire en revanche c'est que Gérard est un grand passionné et un grand entraîneur. Dans ces conditions, je peux préjuger sans trop me tromper que son ouvrage soit à son image, c'est a dire interessant et complet.

Voici le 4eme de couverture :

"Comment pratiquer la musculation de la manière la plus efficace possible? Quels exercices est-il préférable d’adopter et lesquels sont à bannir? Quelles postures privilégier? Toutes les réponses à ces questions se trouvent ici! Conçu pour un large public, ce guide pratique se destine aussi bien aux novices qu’aux sportifs plus aguerris. À la fois clair et complet, il traite également la partie théorique de la question, l’histoire de la musculation et regorge de schémas très concrets, accompagnés de judicieux conseils. Grâce à cet ouvrage, la musculation n’aura bientôt plus de secrets pour vous!

Un guide pratique très complet dans lequel on retrouve des dizaines d’exercices très divers, schémas à l’appui, tout comme des données théoriques, historiques ou autres conseils. Un ouvrage réalisé par un auteur spécialisé dans le domaine, au sein duquel la notion d’esprit sportif est omniprésente. 100% efficace!"

Pour commander l'ouvrage a un tarif préférentiel :

Site Internet : www.publibook.com
Tél. : +33(0)1 53 69 65 55 - Fax : +33(0)1 53 69 65 27
Ou auprès de l’auteur : gerard.escolano1@numericable.com
13 euros alors l’unité, hors Livraison éventuelle

A bientôt
_________________
Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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Lecoureur
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Inscrit le: 18 Aoû 2006
Messages: 268
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MessagePosté le: Mer Mai 11, 2011 12:17 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je commande !
_________________
Toujours plus vite, toujours plus loin, toujours plus fort !
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Athletedu84
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Messages: 317
Localisation: Avignon

MessagePosté le: Mer Mai 11, 2011 12:20 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tu as raison JM : je connais bien gérard aussi et on peut HT les yeux fermés
_________________
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Serge
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Inscrit le: 28 Aoû 2006
Messages: 1769

MessagePosté le: Dim Mai 15, 2011 9:31 pm    Sujet du message: Répondre en citant

A commander alors... Laughing
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