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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Mer Mai 11, 2011 12:05 pm Sujet du message: OUVRAGE - La musculation pour tous |
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Bonjour à tous
L'ancien président de mon ancien club d'athlétisme vient de publier un ouvrage intitulé "la musculation pour tous". On ne va pas se mentir : étant donné que je ne l'ai pas encore consulté, je ne suis pas en mesure d'en faire une promotion extraordinaire pour le moment. Ce que je peux d'ores et déja dire en revanche c'est que Gérard est un grand passionné et un grand entraîneur. Dans ces conditions, je peux préjuger sans trop me tromper que son ouvrage soit à son image, c'est a dire interessant et complet.
Voici le 4eme de couverture :
"Comment pratiquer la musculation de la manière la plus efficace possible? Quels exercices est-il préférable d’adopter et lesquels sont à bannir? Quelles postures privilégier? Toutes les réponses à ces questions se trouvent ici! Conçu pour un large public, ce guide pratique se destine aussi bien aux novices qu’aux sportifs plus aguerris. À la fois clair et complet, il traite également la partie théorique de la question, l’histoire de la musculation et regorge de schémas très concrets, accompagnés de judicieux conseils. Grâce à cet ouvrage, la musculation n’aura bientôt plus de secrets pour vous!
Un guide pratique très complet dans lequel on retrouve des dizaines d’exercices très divers, schémas à l’appui, tout comme des données théoriques, historiques ou autres conseils. Un ouvrage réalisé par un auteur spécialisé dans le domaine, au sein duquel la notion d’esprit sportif est omniprésente. 100% efficace!"
Pour commander l'ouvrage a un tarif préférentiel :
Site Internet : www.publibook.com
Tél. : +33(0)1 53 69 65 55 - Fax : +33(0)1 53 69 65 27
Ou auprès de l’auteur : gerard.escolano1@numericable.com
13 euros alors l’unité, hors Livraison éventuelle
A bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Dernière édition par Jean-Marc BERTRAND le Mer Fév 06, 2013 10:41 am; édité 1 fois |
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Lecoureur Grand vétéran
Inscrit le: 18 Aoû 2006 Messages: 268 Localisation: Lille
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Posté le: Mer Mai 11, 2011 12:17 pm Sujet du message: |
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Je commande ! _________________ Toujours plus vite, toujours plus loin, toujours plus fort ! |
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Athletedu84 Grand vétéran
Inscrit le: 05 Aoû 2006 Messages: 317 Localisation: Avignon
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Posté le: Mer Mai 11, 2011 12:20 pm Sujet du message: |
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Tu as raison JM : je connais bien gérard aussi et on peut HT les yeux fermés _________________ - La rage et la victoire, telle est ma devise - |
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Serge TEAM
Inscrit le: 28 Aoû 2006 Messages: 1769
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Posté le: Dim Mai 15, 2011 9:31 pm Sujet du message: |
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A commander alors... |
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