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[dogman]

bonjours , comme je l'est déja sité je suis intructeur de l'internationnal union of kettlebell lifting . alors le girevoy sport est la partie sportive des kettlebell , qui existe depuis 1948 en russie et c'est le cousin e l'haltérophilie . il existe 3 lift : le snatch (arraché ) qui ce fais a 1 bras , le jerk ( le jeté ) qui ce fais a 2 ou 1 bras selon l'épreuve , et le long cycle ou clean and jerk ( lépaulé jeté ) qui ce fais aussi a 2 ou 1 bras celon l'épreuve . les régle sont les suivante : 3 catégorie de poid , 16kg pour femme et enfant , 24kg pour les hommes amateur et 32kg pour les master of sport . le but étant de fais un maximun de répétition sur 10 minute pour l'épreuve du biathlon ( snatch et jerk ) et l'épreuve du longue cycle . il existe aussi lépreuve du marathon ( celle que je pratique ) ou la durée de temps est de 1h no stop ( sans poser au sol ) avec 1 des 3 lift en changeant de bras autant de fois que l'on souhaite ( cette derniére est plus rare . voicis des lien vidéo qui vous parleront mieu de mon sport : le longue cycle (2X32kg ) : http://www.youtube.com/watch?v=XUFkBVHpHoA&feature=related le snatch (1X32kg) : http://www.youtube.com/watch?v=xGRNc57o2_8&feature=related le jerk (2X32kg ) : http://www.youtube.com/watch?v=MDYAb0tkMQk&feature=related et le marathon kettlebell (1x24kg ) sur cette vidéo je fais mon dernier teste avant de partir en italie faire les championnat ou j'ai fini 3e , toute catégorie confondu avec 550 répétitions en 1heure : http://www.youtube.com/watch?v=d-f35Q7KIw4 j'espére que mon sport vous aura intéressé , merci de laisser vos commentaire .
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partis de rien , capable de tous pour arriver a ces objectifs .

[Jean-Marc BERTRAND]

Bonjour et merci pour cette présentation

Ca rappelle un peu les tournois des hommes les plus forts du monde sur eurosport. C'est du Mariusz Pudzianowski tout craché

@ bientôt
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Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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[dogman]

oui a la base les kettlebell avant de devenir un sport etais utiliser par les acrobattes du cirque , pour des démonstration d'homme fort . voicis un lien vidéo avec valentin dikul un des dernier a avaoir fais sa : http://www.youtube.com/watch?v=bth6sW7YBIo pour ifo 180lb corespond a 8Okg . a l'poque de champ éliser avec druker , il était venu faire une démonstration .
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[Jean-Marc BERTRAND]

Sympa la vidéo

J'aimerai bien savoir s'il n'a quand même pas eu quelques problemes de dos sur ses vieux jours le garçon...

Pour le reste, je suis d'accord avec les quelques commentaires (en anglais) sur youtube : je pense que les gens ne se rendent pas vraiment compte de l'exploit que cela représente !

J'aime aussi la touche esthétique, un peu à la manière de la recherche artistique de certains culturistes contemporains.

@ bientôt
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Jean-Marc BERTRAND
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[dogman]

perso j'ai toujours ue des probléme de dos et ce sport me maintient . en russi il a des cocour de sénior , le champion d'europe a 79 ans
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[dogman]

mon caoch oleh ilika a 2X32kg http://www.youtube.com/watch?v=sFi60CQhBXw&feature=sub
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[Jean-Marc BERTRAND]

Merci du lien

C'est pas temps le poids qui m'impressionne à vrai dire, parce que je vois bien ce que ça peut représenter de faire du développé nuque avec 2 haltères de 32kg par exemple (c'est pas exactement ça j'en conviens mais on s'en rapproche). C'est plustôt le nombre de répétitions qui interpelle

@ bientôt
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