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dogman Nouveau
Inscrit le: 01 Aoû 2010 Messages: 23 Localisation: chanas
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Posté le: Sam Aoû 07, 2010 9:12 pm Sujet du message: AVIS - Le Bulgarian bag |
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son créateur : john brookfield , l'homme au multiple record de force , déchirer des annuaires , tordre des clou ou des fer a chevale , tirer des camion etc.. a crée ce systéme , trés dou mais trés éfficace pour l'endurance musculaire du haut du corps . vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=ggmpisjjtTU _________________ partis de rien , capable de tous pour arriver a ces objectifs . |
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Dim Aoû 08, 2010 7:47 pm Sujet du message: |
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A oui, excellent
On avait ce genre de matériel dans ma toute première école d'athlétisme quand je n'étais alors que poussin, et on faisait certains des exercices présentés mais avec des charges bien moindres.
C'est très complet et particulièrement efficace !
Merci et @ bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
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dogman Nouveau
Inscrit le: 01 Aoû 2010 Messages: 23 Localisation: chanas
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Posté le: Dim Aoû 08, 2010 8:42 pm Sujet du message: |
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_________________ partis de rien , capable de tous pour arriver a ces objectifs . |
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