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ridell89 Tout nouveau
Inscrit le: 13 Juin 2008 Messages: 3
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Posté le: Ven Mai 08, 2009 5:00 am Sujet du message: HOCKEY - Hockey et Vo2max |
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Voici un article assez intéressant sur le hockey sur glace.
Est-ce que la consommation d'oxygène maximale (VO2max) est corrélée à l'aptitude à récupérer entre des efforts brefs et intenses?
Le hockey sur glace est caractérisé par des efforts brefs et intenses entrecoupés de courtes périodes de récupération. L’énergie produite durant cette période d’effort est assumée principalement par le métabolisme anaérobie. L’aptitude du joueur à répéter des fractions d’effort intense est réduite après quelques présences sur la patinoire (généralement d’une durée de 45 à 60 secondes) : il y a diminution des réserves d’adénosine triphosphate (ATP) et de créatine-phosphate (CP).
Pour améliorer la capacité à récupérer entre les présences sur la patinoire, plusieurs entraîneurs de hockey croient qu’il est primordial d’avoir une bonne aptitude aérobie (V02max). Ainsi, ils ont souvent recours à l’entraînement aérobie, prétendant qu’il en résultera une amélioration de l’aptitude à récupérer entre de brefs et intenses efforts. Cependant, les données dont on dispose présentement indiquent le contraire.
Le but de cette étude était de cerner la corrélation entre le V02max et la capacité de récupérer entre des efforts brefs et intenses chez des joueuses de hockey de niveau universitaire.
L’étude a été menée à la fin de la saison régulière lorsque les joueuses étaient au sommet de leur forme physique. On a mesuré leur V02max et une performance à un test chronométré consistant à faire 5 tours de patinoire (partir de la ligne bleue pour revenir au même point) entrecoupés de 30 secondes de repos entre chaque tour.
Le résultat de cette recherche indique qu’il n’existe pas de corrélation significative entre le V02max et l’aptitude à récupérer entre des efforts brefs et intenses.
À noter que Balsom (1992) n’a observé aucune diminution de la performance dans des efforts brefs et intenses lorsque les joueurs ont un repos d’au moins 120 secondes et que lorsqu’ils prennent un repos entre 30 et 60 secondes, une diminution marquée de la performance se produit. _________________ It's not about being the fastest skater in the league. It's about being the first one to the puck. |
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Ven Mai 08, 2009 11:29 am Sujet du message: |
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Bonjour
Article interessant.
Cela me rappelle Danny O'brien (ancien champion et recordman du monde du décathlon) qui, afin de préparer ses décathlons (enchaînement d'efforts brefs et intenses) ne faisait jamais d'aérobie. Il disait qu'il perdait beaucoup sur le 1500 mètres (il se faisait doubler par tous les autres concurrents) mais qu'il gagnait énormément en contre partie sur les 9 autres épreuves (100m, longueur, poids, etc.)
@ bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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