Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
Auteur |
Message |
dieudonne1@hotmail.com Nouveau
Inscrit le: 18 Mar 2007 Messages: 24
|
Posté le: Jeu Mar 05, 2009 1:11 am Sujet du message: Douleur au niveau de la rotule |
|
|
Salut à tous et salut Jean-marc,
j'en avais déjà parlé depuis quelques temps, j'ai une douleur juste en dessous de la rotule droite, il me semble que c'est au niveau de l'insertion du tendon, mais je ne suis pas assez connaisseur en anatomie pour le certifier.
Je pensais que cela s'atténuerait avec le temps en me ménageant et en m'étirant correctement, mais cette gène persiste.
Ce n'est pas une douleur permanente, elle se manifeste lorsque je suis en appuis sur la jambe droite, ou quand ma jambe a une certaine angulation.
Auriez-vous des conseils à me donner pour soigner cela sans forcément passer par un kiné, car je n'ai pas trop le temps de faire des séances?
Merci d'avance |
|
Revenir en haut de page |
|
|
Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
|
Posté le: Jeu Mar 05, 2009 6:12 pm Sujet du message: |
|
|
Bonjour Dieudo
Je sais que le sauteur à la perche Pierre Charles PEUF (qui est aujourd'hui professeur de sport chargé du CNDS à la direction départementale JS de la Nievre) a connu le même problème sur la fin de sa carrière (5m70 )
Il s'agissait d'un nodule qui n'arrivait pas à se résorber. Je vais lui demander de venir sur www.preparation-physique.info pour en parler. Je le contacte très rapidement.
@ bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Dernière édition par Jean-Marc BERTRAND le Mar Jan 11, 2011 5:23 pm; édité 2 fois |
|
Revenir en haut de page |
|
|
pcp63 Tout nouveau
Inscrit le: 06 Mar 2009 Messages: 2
|
Posté le: Ven Mar 06, 2009 1:11 pm Sujet du message: |
|
|
salut Dieudo,
Alors effectivement moi j'ai eu un truc similaire, une douleur sous la rotule qui s'est installée petit à petit (à la base je pense que c'était du à une douleur au tendon d'achille de l'autre coté que j'ai du compensé...chose à ne jamais faire parceque ça dérégle tout le reste par déséquilibre aprés).
j'ai attendu que ça me géne vraiment pour impulsé, c'est à dire 1 an à 1an et demi. au début ça venait sur les gros taquets. puis c'est resté et enfin j'avais tellement mal que je passais sur l'appui sans pouvoir appuyer à l'impulsion. ce qui est déja génant au saut à la perche, mais complétement rédibitoire au saut en hauteur...
quand j'avais un peu mal j'avais été voir Saillant, on avait convenu tous les deux que si la douleur n'était pas plus importante il n'était pas utile de se lancer dans une opération. et ça m'arrangais un peu.
au final 6 mois plus tard, même avec des soins à la percution froid rééduc etc... rien n'y a fait et j'ai donc été voir un spécialiste à Clermont-ferrand qui a trouvé un nodule bien merdique sur le tendon rotulien qui s'entretenait tout seul à cause des choc de la pointe de la rotule.
je me suis donc fait opéré: ablation du nodule, cassage de la pointe de rotule, et peignage du tendon...le problème de ces opérations c'est que tout ce qui touche au tendon est aléatoire puisque les tendons sont peu vascularisés et donc cicatrisent assez mal.
en ce qui me concerne je n'avais plus le choix mais il faut savoir que le post opératoire est long fastidieux et même incertain...
mais ça le chirurgien te le dira en temps voulu.
en résumé moi il m'a fallu plus d'un an pour pouvoir recourir sans douleur parceque je n'ai pas été assez patient j'ai voulu reprendre la reeduc trop tot (et c'est une connerie...)et au final je n'ai jamais repris le saut.
cependant il y a des mecs chez qui ça a trés bien fonctionné et qui courent comme des lapins...
je crois d'ailleurs que mustapha Raifak s'est fait opéré en 2004...donc peut être voir avec lui.
Jean Galfione sur d'autres tendons à pu resauté haut aprés un peignage.
donc je crois que le mieux c'est de pas trop attendre que ce soit bien installé et d'aller voir tout de suite un chirurgien et de voir ce qu'il te propose. mais c'est une décision lourde de conséquence et à laquelle faut être bien préparée.
Voila en ce qui me concerne. |
|
Revenir en haut de page |
|
|
Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
|
Posté le: Ven Mar 06, 2009 3:04 pm Sujet du message: |
|
|
Bonjour PC et bienvenu sur www.preparation-physique.info
Très heureux de te retrouver après toutes ces années sur les stades
Oui, excuse moi, j'en étais resté a 5m40 au saut à la perche alors que tu as réalisé 5m70 depuis...
C'est une autre dimension en effet.
J'espère que tout va bien de ton côté
Merci pour ces infos.
N'hésite pas à poster des messages dans les différentes rubriques du site, je pense que tu dois avoir pas mal de choses à dire vu ton parcours sportif.
@ bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Dernière édition par Jean-Marc BERTRAND le Mar Jan 11, 2011 5:23 pm; édité 1 fois |
|
Revenir en haut de page |
|
|
dieudonne1@hotmail.com Nouveau
Inscrit le: 18 Mar 2007 Messages: 24
|
Posté le: Mar Mar 10, 2009 2:09 am Sujet du message: |
|
|
Merci PC de tes conseil.
Quant à moi, tout d'abord, je dois précisé que heureusement, la jambe concernée n'est pas ma jambe d'impulsion.
En fait, j'ai eu une douleur similaire à la jambe d'impulsion, c'était horrible, et il a fallut que le tendon d'Achille de mon autre jambe se rompe pour que le repos forcé guérisse se problème. A l'époque, mon kiné me disait que c'était du ou accentuer par un manque de souplesse du quadriceps, et par un différentiel de puissance entre mes deux jambes.
Dans tous les cas, tu as bien raison, je vais essayer de voir un médecin rapidement, ça m'arrangerai d'éviter une opération! |
|
Revenir en haut de page |
|
|
pcp63 Tout nouveau
Inscrit le: 06 Mar 2009 Messages: 2
|
Posté le: Mar Mar 10, 2009 5:35 pm Sujet du message: |
|
|
ouais en fait le soucis de ces trucs la c'est que quand tu commences à avoir des douleurs d'un coté, tu compenses et tu en créé de l'autre coté...
il faudrait être assez intelligent pour calmer à la première douleur, mais bon on n'est que des sportifs...
A plus et bon courage. |
|
Revenir en haut de page |
|
|
dieudonne1@hotmail.com Nouveau
Inscrit le: 18 Mar 2007 Messages: 24
|
Posté le: Mar Mar 10, 2009 11:34 pm Sujet du message: |
|
|
Merci.
Quant à toi, tu as totalement arrêté?
T'es tu rabattu vers d'autres sports moins traumatisant? |
|
Revenir en haut de page |
|
|
Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
|
Posté le: Mer Mar 11, 2009 11:23 am Sujet du message: |
|
|
Bonjour
PC m'agace car de mon côté, je me suis entraîné pendant 15 ans en décathlon pour finir à 42 mètres au disque.
Lui, il prend un disque pour lancer comme ça, en passant, aux interclubs et fait... 45 mètres !!!
Il n'y a pas de justice
Ca me rappelle mon premier 100m avec Ladji au décathlon d'Arles : je m'entrainais depuis 10 ans en sport étude et j'ai fais ce jour là 10.81
Lui il débarque et fait, pour sa première course sans entraînement 10.80...
Dur
@ bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones |
|
Revenir en haut de page |
|
|
|