Bienvenue sur www.Préparation-Physique.info
La communauté des sportifs francophones
 
 FAQFAQ   RechercherRechercher   Liste des MembresListe des Membres   Groupes d'utilisateursGroupes d'utilisateurs   S'enregistrerS'enregistrer 
- Bienvenue sur www.Preparation-Physique.info - La communauté des sportifs fancophones -
CONVENTION - Fitness (Antibes)

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Bienvenue sur www.Préparation-Physique.info Index du Forum -> Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
FH-COACHING
Grand habitué
Grand habitué


Inscrit le: 09 Aoû 2006
Messages: 74
Localisation: Côte d'Azur

MessagePosté le: Mar Aoû 22, 2006 1:22 pm    Sujet du message: CONVENTION - Fitness (Antibes) Répondre en citant

Le 13-14-15 octobre, le centre de remise en forme organise une convention fitness, à base d'ateliers, de cours de remise en forme,....

Cette année, ce regroupement présentera des techniques provenant d'Asie essentiellement: Yoga, Chiball,....

Si je place ce post ici, c'est qu'il y a un work shop sur le swiss ball, ma spécialité. Ce ballon permet de travailler tous les groupes musculaires en situation d'instabilité.
Cette technique de renforcement musculaire est mon cheval de bataille et je pense que de nombreux sportifs devraient incorporer le fitball ou swissball dans leur PP.

Pour toutes infos:
TOPFIT:04 93 74 44 44

_________________
FH-COACHING, la forme, la performance et vous..
Venez visiter le site Internet
http://fhcoaching.neuf.fr/


Dernière édition par FH-COACHING le Mar Aoû 22, 2006 2:58 pm; édité 1 fois
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Envoyer un e-mail Visiter le site web de l'utilisateur
Frédéric TORRES
TEAM
TEAM


Inscrit le: 06 Aoû 2006
Messages: 11

MessagePosté le: Mer Aoû 23, 2006 10:18 am    Sujet du message: Répondre en citant

tu as un lien - site à recommander pour ce type d'outil?

merci
F
_________________
Préparateur Physique

www.velotraining.net www.trainingattitude.com
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Visiter le site web de l'utilisateur MSN Messenger
FH-COACHING
Grand habitué
Grand habitué


Inscrit le: 09 Aoû 2006
Messages: 74
Localisation: Côte d'Azur

MessagePosté le: Mer Aoû 23, 2006 11:11 am    Sujet du message: Répondre en citant

La revue suisse Mobile (http://www.mobile-sport.ch/), sorte de mélange entre sport et vie et la revue EPS, avait fait un article avec des idées d'exercices proposés à des basketteurs.
L'ensentiel de l'article parlait de gainage car le maintien d'une position parfaitement gainée en position de déséquilibre constant est essentiel.

J'ai vu aussi des photos de patineurs faisant des squats sur des fitballs, ce qui est assez impressionnant.

Sinon, il y a plus d'ouvrage papier, celui que j'utilise comme base en remise en forme en ce moment, c'est "96 exercices avec un ballon" d'Elisabeth GILLIS (ed. marabout pratique): ya du bon et du moins bon mais cela donne des idées.

_________________
FH-COACHING, la forme, la performance et vous..
Venez visiter le site Internet
http://fhcoaching.neuf.fr/
Revenir en haut de page
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Envoyer un e-mail Visiter le site web de l'utilisateur
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Bienvenue sur www.Préparation-Physique.info Index du Forum -> Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum


Jean-Marc.Bertrand@Preparation-Physique.info