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petitsyeux Grand vétéran
Inscrit le: 19 Fév 2008 Messages: 254 Localisation: Paris
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Posté le: Sam Aoû 16, 2008 11:51 pm Sujet du message: ATHLETISME - Les phases du sprint |
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Bonjour !
Je viens de regarder un reportage sur le sprint qui "montre" les techniques d'entrainements des sprinters US.
Maurice Greene parle de 3 phases lors du sprint :
Phase 1 : le départ
Phase 2 : "la course"
Phase 3 : la déccélération (à partir de 85m)
Alors je ne comprend pas une chose : pourquoi baisser sa vitesse à la fin d'un sprint ??? Normalement il faudrait continuer à rester à vitesse élevée jusqu'à la ligne d'arrivée...
Si quelqu'un aurait une explication s'il vous plait.
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tanzor Nouveau
Inscrit le: 23 Nov 2006 Messages: 23 Localisation: Cergy (95)
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Posté le: Dim Aoû 17, 2008 12:33 am Sujet du message: |
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Salut,
Je ne pense pas qu'il veuille dire qu'il faut décélérer mais que c'est une phase contre laquelle il va falloir lutter justement.
Explications :
Phase 1 = Accélération
Cette phase correspond à l'accroissement rapide de la vitesse d'un corps pendant un temps donné, le terme corps désignant le corps humain dans son ensemble ou un de ses membres lesté ou non d'une charge additionnelle (gants de boxe, engins de lancers...).
La contrainte opposée étant non nulle (inertie initiale associée au poids de celle-ci), l'accélération est dépendante de la puissance du sujet (rapport force x vitesse).
Phase 2 = Maintien de la vitesse maximale
Cette phase est relativement indépendante de la phase d'accélération et correspond à une coordination rapide de mouvements spécifiques. La maîtrise technique du geste est donc impérative et cette vitesse est non transposable si les coordinations ne sont pas semblables (un nageur rapide de bras ne fait pas un athlète rapide de jambes). La vitesse maximale est le résultat du rapport entre l'amplitude et la fréquence des mouvements.
Phase 3 = Décélération
Cette phase peut être involontaire comme dans le cas de la dernière partie d'un 100 mètres lorsque l'athlète lutte contre la perte de vitesse, ou volontaire lorsque le sportif doit freiner brutalement son mouvement, comme dans le cas du footballeur devant changer de direction ou le karatéka devant contrôler sa touche. _________________ E-SPORTING-COACH www.e-sporting-coach.fr
"S'il y avait une seule vérité, on ne pourrait pas faire cent toiles sur le même thème". Picasso (Pablo Ruiz) |
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petitsyeux Grand vétéran
Inscrit le: 19 Fév 2008 Messages: 254 Localisation: Paris
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Posté le: Dim Aoû 17, 2008 7:27 pm Sujet du message: |
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Salut Tanzor !
Merci pour ta réponse. |
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jandcven Grand vétéran
Inscrit le: 05 Aoû 2006 Messages: 285 Localisation: Orange
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Posté le: Dim Sep 14, 2008 7:01 pm Sujet du message: |
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Bon, OK pour les footballeurs et les karatékas.
Mais les athlètes pourraient éviter de décelerer quand même. loll |
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---- Vétéran
Inscrit le: 30 Aoû 2006 Messages: 135
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Posté le: Mar Sep 16, 2008 11:25 am Sujet du message: |
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Et non jandcven, les athlètes peuvent maintenant décélérer volontairement même sur une finale olympique, ils peuvent se le permettre |
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Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Mar Sep 16, 2008 12:05 pm Sujet du message: |
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Excellent
Nous vivons dans une époque...
@ bientôt _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones |
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petitsyeux Grand vétéran
Inscrit le: 19 Fév 2008 Messages: 254 Localisation: Paris
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Posté le: Mar Sep 16, 2008 4:10 pm Sujet du message: |
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Dans quelques temps, il y aura même un serveur qui les attendra au 80m pour leur donner une petite collation en même temps qu'il termine les 20 derniers mètres à la marche |
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jandcven Grand vétéran
Inscrit le: 05 Aoû 2006 Messages: 285 Localisation: Orange
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Posté le: Jeu Sep 18, 2008 7:50 pm Sujet du message: |
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Comme quoi tout change. |
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