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[Innocent XIII]

Question: pour un coureur sur route ou un triathlète, est-ce qu'il est bon de faire de la piste l'hiver?
J'ai un petit avis qui consiste à dire que la piste est utile pour améliorer sa foulée, travailler sa vitesse et surtout pour s'étalonner. Mais je voudrais savoir si vous le partagez aussi et si vous avez d'autres avis ou d'autres suggestions.

[Jean-Marc BERTRAND]

Bonjour

La piste est interessante pour s'étalonner effectivement, et c'est à mon idée un passage obligé pour le recueil de certaines données interessantes afin d'évaluer une progression.

Mais dans une considération de développement de la qualité d'appui et de la technique de course (tu parles notamment d'amélioration de la foulée), on est pas obligé de rester sur le tartan, on peut aller sur l'herbe car c'est moins traumatisant.

@ bientôt
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Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
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