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FORMATION - L'entraînement en endurance (Boulouris)

 
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Jean-Marc BERTRAND
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Inscrit le: 01 Aoû 2006
Messages: 3392
Localisation: Montpellier

MessagePosté le: Lun Sep 10, 2007 9:17 am    Sujet du message: FORMATION - L'entraînement en endurance (Boulouris) Répondre en citant

Bonjour

Voici le prochain colloque au CREPS de Boulouris

Programme 9h00 – 9h15 Accueil

L'aérobie et la physiologie du Sport

9H15-10H30 : Bernard Pelletier : « Le travail de la Vitesse Maximale Aérobie lors de la période de préparation générale du crossman au coureur de 100kms»

10H 30 – 10H45 : « Pause »

10H45 – 12H00 : Stéphane PALAZZETTI : « Conséquences physiologiques, biologiques, mécaniques et cellulaires d’une épreuve de 100 km sur route »

12H00 – 13H30 : Pause Déjeuner

Evolution de la charge d’entraînement

13H30 – 14H30 : Anne-Sophie Rousseau : « Conséquences nutritionnelles de la charge d’entraînement en course à pied : Effet-dose sur la balance bénéfices/risques »

14H30-14H45 : « Pause »

14H45 – 15H45 : Bernard Pelletier : «L'évolution de la charge d'entraînement lors de la période de préparation spécifique chez le marathonien et le cent bornard »

15H45 – 16H00 : « Pause »

16H00 – 17H00 : Reymonenq Magali : «Gestion des 3 dernières semaines avant un 100 km sur le plan physique, diététique et mental

Les intervenants

Bernard PELLETIERCTS de la ligue Rhône Alpes d’AthlétismeResponsable du pôle espoir de LyonResponsable national FFA du grand fondEntraîneur d’Annette Sergent, Championne du Monde de cross en 1987 et 1989.

Stéphane PALAZZETTI Docteur Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, mention « Sciences du Mouvement Humain », Université de la Méditerranée.Triathlète amateur spécialiste des épreuves de longue durée.Dirigeant de « Long Distance Performance Coachingâ ».

Anne-Sophie ROUSSEAU Maître de Conférences des Universités, Université de Nice Sophia-Antipolis, Faculté des Sciences du Sport, Laboratoire « Physiologie des Adaptations, Performance Motrice et Santé ».

Magali REYMONENQ MAGGIOLINIInternationale sur 100 km, Records personnels sur : 100 km (7:41:23) - 3ème meilleure performance Française de tous les temps, 2ème au Championnat d’Europe et 4ème au Championnat du MondeMarathon (2:45:45)BEES 1er degré «Athlétisme».

Inscription :

A la journée entière (colloque + repas) : 15€, A la journée entière sans repas 10 euros

Inscription et chèque à l’ordre de la LCAAà retourner avant le 21 Septembre 2007 àMagali BRISSEAULT CTS Athlétisme Côte d'Azur5 HAMEAU LES CYCLAMENS540 AV ANDRE LEOTARD 83600 FREJUS06.14.28.07.06 magali.brisseault@wanadoo.fr

@ bientôt
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Sportivement
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