Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
Auteur |
Message |
scary70 Tout nouveau
Inscrit le: 14 Aoû 2006 Messages: 2
|
Posté le: Lun Aoû 14, 2006 6:00 pm Sujet du message: Présentation de Scary |
|
|
Salut a tous
Moi, c'est christophe 22 ans!
Je me suis mis à la muscu car j'etais gras...
Je pesais 82 kilo en septembre et là je suis a 75 kilo environ pour 1.84m
Maintenant place au photo!
il y a un an environ, tres gras:
il y a 3 mois environ, quand je m'y suis mis pour de bon!:
et 3 photos qui datent de cette semaine:
je suis pas un pro de la pose:D
Bon, je suis encore gras, mais je pense avoir pris pas ma,l et j'espere prendre encore et encore!
ps:pour info, je m'entraine avec Shivan qui s'est inscrit recemment
J'attends vos commentaires |
|
Revenir en haut de page |
|
|
Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
|
Posté le: Lun Aoû 14, 2006 6:16 pm Sujet du message: |
|
|
Bonjour et bienvenue Scary
Tu as effectivement beaucoup progressé en termes de répartition masse grasse/masse maigre, félicitations !
Deltoîdes, abdominaux et pectoraux sont nettement plus découopés.
Quels sont tes maxi sur les principaux mouvements de base ?
@ bientôt sur www.preparation-physique.info _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones
Dernière édition par Jean-Marc BERTRAND le Jeu Déc 02, 2010 6:28 pm; édité 1 fois |
|
Revenir en haut de page |
|
|
scary70 Tout nouveau
Inscrit le: 14 Aoû 2006 Messages: 2
|
Posté le: Lun Aoû 14, 2006 6:19 pm Sujet du message: |
|
|
Jamais testé mes maxis, je sais juste qu'il y a 1 mois et demi, j'etais a 100 kilo au DC (développé couché)! |
|
Revenir en haut de page |
|
|
Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
|
Posté le: Mar Aoû 15, 2006 9:40 am Sujet du message: |
|
|
En tout cas, une chose est certaine : cela est très positif de s'entraîner avec un partenaire, surtout si celui-ci est aussi passionné, motivé et sérieux que tu sembles l'être.
Bonne continuation à vous deux donc, et n'hésitez surtout pas à poser vos questions ou à partager votre expérience sur 123sport. _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
La communauté des sportifs francophones |
|
Revenir en haut de page |
|
|
|