Jean-Marc BERTRAND Administrateur Site
Inscrit le: 01 Aoû 2006 Messages: 3395 Localisation: Montpellier
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Posté le: Mar Oct 24, 2006 4:02 pm Sujet du message: STAGE - Prépa physique et sport de combat (34) |
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Christophe Carrio (membre du TEAM www.preparation-physique.info et diplomé de l'académie de médecine sportive américaine) organise une formation en préparation physique et en sport de combat les 27 et 28 janviers 2007 à Montpellier
Au programme :
- Amélioration de la puissance rotative pour frapper, projeter, esquiver
- Intéret des élastiques (concept de résistance progressive)
- Mouvements préparatoires et échauffements optimals
- Les différentes méthodes de stretching et leur place dans l'entraînement
- Le "tissu quality work" pour récupérer et progresser
- Savoir intégrer le tout dans votre entraînement
Prix de la formation (san shébergement et nourriture) : 130 euro
Renseignements et inscriptions : 06.11.16.39.70 _________________ Sportivement
Jean-Marc BERTRAND
www.preparation-physique.info
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