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ATHLETISME - Preparation physique en lancer de poids

 
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Auteur Message
Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Mer Mar 12, 2014 4:45 pm    Sujet du message: ATHLETISME - Preparation physique en lancer de poids Répondre en citant

Tout est là --> https://www.youtube.com/watch?v=eBmwKtEzPJg&app=desktop

Je pense qu'il y a un peu d'intox sur le "221" en couché, et je vous conseille pas vraiment de vous inspirer des placements du dos sur les mouvements d'haltéro, mais dans l'ensemble, ça reste quand même du bon boulot.

Modif : après renseignements (voir suite des messages), il s'agit du recordman du monde junior, avec 23 mètres !
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Dernière édition par Jean-Marc BERTRAND le Mer Mar 19, 2014 10:17 am; édité 3 fois
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Serge
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MessagePosté le: Jeu Mar 13, 2014 1:58 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Jean Marc, tout va bien?

"Clarinette, flute, bombarde et cornemuse??"

Laughing
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Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Ven Mar 14, 2014 10:33 am    Sujet du message: Répondre en citant

M......... trompé de copier / coller Rolling Eyes

C'est rectifié Smile
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benjidumortier
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MessagePosté le: Ven Mar 14, 2014 1:50 pm    Sujet du message: Répondre en citant

meme en squat, c'est limite son placement... bon on va dire, "qu'on va accepter" parce que c'est un max... Limite tout ca... Meme le DC j'ai l'impression que ca soit bien propre!
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Serge
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MessagePosté le: Ven Mar 14, 2014 7:43 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Peut-être du bon boulot comme tu dis.
Je pense que cet athlète est vraiment très fort.

J'ai néanmoins des interrogations.

- Regardons sa façon de réaliser le développé couché: à 191 kg, j'y vois un rebond sur la cage thoracique.

- Est-ce un boxeur? Si la réponse est affirmative, le développé couché tel qu'il le réalise est contre productif.
Le boxeur donne son coup de façon explosive, en dépliant son bras.
Le mouvement de musculation doit s'en inspirer.

Quelques coups donnés ne corrigent pas un exercice inadapté.

Si la réponse est négative, il fait ce qui lui plait.

J'espère aussi qu'il a croqué un poivron, pas un piment: même s'il a posté sous le pseudonyme de "chilliman"



Wink
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BOUTELET Sébastien
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MessagePosté le: Sam Mar 15, 2014 1:14 am    Sujet du message: Répondre en citant

C'est un lanceur de poids à suivre : http://fr.wikipedia.org/wiki/Jacko_Gill

Malheureusement j'avais déja vu une video de ses entraînements il y a 2 ans de ça, et la technique était déjà très moyenne, néanmoins les perfs et les qualités sont là !
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benjidumortier
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MessagePosté le: Sam Mar 15, 2014 11:13 am    Sujet du message: Répondre en citant

BOUTELET Sébastien a écrit:
C'est un lanceur de poids à suivre : http://fr.wikipedia.org/wiki/Jacko_Gill

Malheureusement j'avais déja vu une video de ses entraînements il y a 2 ans de ça, et la technique était déjà très moyenne, néanmoins les perfs et les qualités sont là !


niveau prophylaxie, c'est pas top ^^
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BOUTELET Sébastien
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MessagePosté le: Sam Mar 15, 2014 2:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

C'est sûr qu'il y a de grande chance qu'il se blesse assez rapidement s'il continue, déjà que la discipline est traumatisante pour les épaules...
Après avec le haut niveau, il sera certainement mieux encadré.
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Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Lun Mar 17, 2014 11:04 am    Sujet du message: Répondre en citant

Tu es bien certain que c'est de lui qu'il s'agit (lanceur de poids ) ?
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Serge
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MessagePosté le: Lun Mar 17, 2014 12:04 pm    Sujet du message: Répondre en citant

S'il est lanceur de poids, je trouve sa préparation physique trop intense, et surtout pas assez ciblée.
Mais enfin, on peut aussi considérer qu'il fait sa promotion: "regardez comme je suis fort"...
Et là, son message montre bien ses dispositions...
Mais est-ce suffisant?

Une démonstration suffisait, elle nous permettait d'apprécier sa technique, son exécution... Laughing
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BOUTELET Sébastien
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MessagePosté le: Lun Mar 17, 2014 2:00 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Oui, c'est sa chaîne youtube, on peut même le voir faire un lancé dans une autre vidéo qu'il a posté. https://www.youtube.com/watch?v=Id5vdmy98L0
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Jean-Marc BERTRAND
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MessagePosté le: Mar Mar 18, 2014 11:14 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bon, du coup, il faut que je change le TOPIC de forum alors Wink
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