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Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Pliométrie
6 jeremy37 952 Sam Fév 10, 2018 3:49 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages TENNIS - Programmation explosivité
1 Sylvain1510 507 Lun Fév 27, 2017 11:45 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages DANSE - Modern jazz
1 Tour 469 Sam Avr 30, 2016 9:00 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation physique
5 Benoit 947 Mar Juin 09, 2015 10:20 pm
Benoit Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages PLANIFICATION - Outil "Training Plan" gratuit
1 tanzor 717 Jeu Oct 23, 2014 7:06 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RAID SPORTIF - Préparation
14 sanliva 1743 Lun Oct 06, 2014 10:57 am
tanzor Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
23 hbs100 2690 Dim Aoû 10, 2014 3:45 am
benjidumortier Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation pré-saison
9 thiagosilva 1412 Mer Juil 16, 2014 10:41 am
Serge Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Reprise du sport
3 gaby23 805 Mar Avr 08, 2014 12:02 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLETISME - Etat de forme
3 Danielfernandez 771 Mer Jan 08, 2014 12:05 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Planification annuelle
11 Bw8 1644 Mer Jan 01, 2014 12:18 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Progresser au DC
8 Tarik 1621 Lun Sep 16, 2013 10:25 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RUGBY - Trêve hivernale
3 Manene 1249 Jeu Jan 03, 2013 2:29 pm
Serge Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Prévention des blessures aux ischios-jambiers
41 athletics 4526 Jeu Nov 29, 2012 9:29 pm
Fred Marcerou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Retour sur le sujet "fonte adipeuse"
1 BUQUET XAVIER 718 Mer Juin 20, 2012 9:36 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation physique pour des U17
34 Thomas 6698 Dim Avr 15, 2012 1:21 pm
Thomas Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Forme et bien être
5 Cédric 1015 Jeu Avr 05, 2012 1:37 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Fonte adipeuse
1 MymyM 721 Mer Mar 07, 2012 3:05 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - 5RM vs 1RM
1 la ganguise 741 Mer Jan 04, 2012 5:35 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SAUT EN LONGUEUR - Périodisation annuelle
2 Yann1980 1248 Lun Nov 07, 2011 4:05 pm
Yann1980 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Programme chargé
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57 Tarik 6166 Jeu Sep 02, 2010 5:36 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages TENNIS - Préparation physique
4 aymeric 1631 Dim Juin 06, 2010 7:50 pm
Lecoureur Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOT us PPG pour saison 2011
6 laurent019 1556 Ven Jan 29, 2010 12:02 am
laurent019 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages CARDIO - MUSCULATION - Programme perso.
12 JAYHAASH 2364 Sam Déc 19, 2009 6:47 pm
Innocent XIII Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RUGBY - Preparation avant saison rugby
10 rem3159 6616 Mer Sep 09, 2009 12:51 pm
rem3159 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages TRIATHLON - programmation courte distance
4 SILEX38 1468 Mer Juil 08, 2009 2:25 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FORME - Remise en forme générale
10 Brice 2082 Jeu Fév 26, 2009 12:04 am
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Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Planification pour culturisme
3 John Keyser 1497 Mar Jan 20, 2009 12:26 pm
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Pas de nouveaux messages HANDBALL - Préparation physique
17 aymeric 5987 Lun Nov 10, 2008 11:24 am
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Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Preparation d'avant saison
8 gusfcmetz 2757 Mer Juil 23, 2008 11:36 am
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Pas de nouveaux messages RECUPERATION - Musculation
10 Mark 2349 Ven Juil 04, 2008 9:44 am
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Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Tribunes/gradins
6 Nicolas 1673 Jeu Mai 15, 2008 12:04 pm
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Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Programmation des charges
16 Tarik 2647 Lun Fév 04, 2008 10:14 pm
Yann Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages CANOE - Endurance de force
6 Lorried 1596 Lun Fév 04, 2008 9:29 pm
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Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Haut du corps
28 Tarik 4345 Jeu Jan 10, 2008 7:02 pm
Tarik Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages VOLLEY - Musculation
5 volleyeur 1408 Ven Juil 20, 2007 6:34 pm
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Pas de nouveaux messages ATHLETISME - 4H
6 hai 1446 Jeu Juil 05, 2007 12:24 pm
jandcven Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages BADMINTON - Programme entrainement...
4 rocky06 2219 Mar Mai 22, 2007 4:28 pm
jandcven Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Votre avis sur cette planification annuelle ?
3 PowerAthlete 1508 Lun Mar 05, 2007 11:52 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages NATATION - programme d'entrainement "hors bassin"
2 Trewan 1065 Lun Nov 27, 2006 2:17 pm
Trewan Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
7 chris 1967 Mer Nov 01, 2006 10:49 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Methodologie et niveaux sportifs
18 Manu 3059 Lun Oct 30, 2006 11:49 am
pti'lou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation pour des féminines
0 t13aure 648 Dim Oct 22, 2006 4:23 pm
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Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Programme
5 tonylerital 1902 Jeu Sep 21, 2006 11:07 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RECUPERATION - Préparation terminale
1 BenoitV 915 Mar Sep 05, 2006 7:07 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation équipe 14-16 ans
14 le chercheur 2866 Mer Aoû 16, 2006 11:38 pm
PowerAthlete Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLETISME - Entraînement décathlon
1 jandcven 1105 Ven Aoû 11, 2006 10:59 pm
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