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Pas de nouveaux messages RAID SPORTIF - Préparation
14 sanliva 110 Lun Oct 06, 2014 9:57 am
tanzor Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
23 hbs100 255 Dim Aoû 10, 2014 2:45 am
benjidumortier Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation pré-saison
9 thiagosilva 116 Mer Juil 16, 2014 9:41 am
Serge Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Reprise du sport
3 gaby23 65 Mar Avr 08, 2014 11:02 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLETISME - Etat de forme
3 Danielfernandez 87 Mer Jan 08, 2014 11:05 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Planification annuelle
11 Bw8 200 Mer Jan 01, 2014 11:18 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Progresser au DC
8 Tarik 486 Lun Sep 16, 2013 9:25 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RUGBY - Trêve hivernale
3 Manene 321 Jeu Jan 03, 2013 1:29 pm
Serge Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Prévention des blessures aux ischios-jambiers
41 athletics 2000 Jeu Nov 29, 2012 8:29 pm
Fred Marcerou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Retour sur le sujet "fonte adipeuse"
1 BUQUET XAVIER 189 Mer Juin 20, 2012 8:36 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation physique pour des U17
34 Thomas 2775 Dim Avr 15, 2012 12:21 pm
Thomas Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Forme et bien être
5 Cédric 213 Jeu Avr 05, 2012 12:37 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SANTE - Fonte adipeuse
1 MymyM 261 Mer Mar 07, 2012 2:05 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - 5RM vs 1RM
1 la ganguise 210 Mer Jan 04, 2012 4:35 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages SAUT EN LONGUEUR - Périodisation annuelle
2 Yann1980 486 Lun Nov 07, 2011 3:05 pm
Yann1980 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Programme chargé
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57 Tarik 2285 Jeu Sep 02, 2010 4:36 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages TENNIS - Préparation physique
4 aymeric 969 Dim Juin 06, 2010 6:50 pm
Lecoureur Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOT us PPG pour saison 2011
6 laurent019 564 Jeu Jan 28, 2010 11:02 pm
laurent019 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages CARDIO - MUSCULATION - Programme perso.
12 JAYHAASH 838 Sam Déc 19, 2009 5:47 pm
Innocent XIII Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RUGBY - Preparation avant saison rugby
10 rem3159 2871 Mer Sep 09, 2009 11:51 am
rem3159 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages TRIATHLON - programmation courte distance
4 SILEX38 668 Mer Juil 08, 2009 1:25 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FORME - Remise en forme générale
10 Brice 708 Mer Fév 25, 2009 11:04 pm
Brice Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Planification pour culturisme
3 John Keyser 808 Mar Jan 20, 2009 11:26 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages HANDBALL - Préparation physique
17 aymeric 3417 Lun Nov 10, 2008 10:24 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Preparation d'avant saison
8 gusfcmetz 1574 Mer Juil 23, 2008 10:36 am
gusfcmetz Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RECUPERATION - Musculation
10 Mark 932 Ven Juil 04, 2008 8:44 am
Mark Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Tribunes/gradins
6 Nicolas 676 Jeu Mai 15, 2008 11:04 am
Nicolas Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Programmation des charges
16 Tarik 976 Lun Fév 04, 2008 9:14 pm
Yann Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages CANOE - Endurance de force
6 Lorried 460 Lun Fév 04, 2008 8:29 pm
Yann Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Haut du corps
28 Tarik 1931 Jeu Jan 10, 2008 6:02 pm
Tarik Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages VOLLEY - Musculation
5 volleyeur 544 Ven Juil 20, 2007 5:34 pm
volleyeur Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLETISME - 4H
6 hai 603 Jeu Juil 05, 2007 11:24 am
jandcven Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages BADMINTON - Programme entrainement...
4 rocky06 1191 Mar Mai 22, 2007 3:28 pm
jandcven Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Votre avis sur cette planification annuelle ?
3 PowerAthlete 837 Lun Mar 05, 2007 10:52 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages NATATION - programme d'entrainement "hors bassin"
2 Trewan 484 Lun Nov 27, 2006 1:17 pm
Trewan Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
7 chris 993 Mer Nov 01, 2006 9:49 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages Methodologie et niveaux sportifs
18 Manu 1468 Lun Oct 30, 2006 10:49 am
pti'lou Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation pour des féminines
0 t13aure 267 Dim Oct 22, 2006 3:23 pm
t13aure Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages MUSCULATION - Programme
5 tonylerital 1064 Jeu Sep 21, 2006 10:07 am
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages RECUPERATION - Préparation terminale
1 BenoitV 469 Mar Sep 05, 2006 6:07 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages FOOTBALL - Préparation équipe 14-16 ans
14 le chercheur 1368 Mer Aoû 16, 2006 10:38 pm
PowerAthlete Voir le dernier message
Pas de nouveaux messages ATHLETISME - Entraînement décathlon
1 jandcven 688 Ven Aoû 11, 2006 9:59 pm
Jean-Marc BERTRAND Voir le dernier message
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