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  Sujet: Prevention des ishios avec renforcement au poids de corps
mat988

Réponses: 0
Vus: 693

MessageForum: Sports collectifs   Posté le: Jeu Sep 12, 2019 1:05 am   Sujet: Prevention des ishios avec renforcement au poids de corps
Bonjour a tous, j'aurais une question :

Je désire mettre en place un programme de renforcement des ishios jambiers pour un groupe de football évoluant en regional 1. J'ai divers exercices et méthod ...
 
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