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| 1 résultat trouvé |
| Auteur | Message |
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 Sujet: Prevention des ishios avec renforcement au poids de corps |
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| mat988 Réponses: 0 Vus: 1873 |
 Forum: Sports collectifs Posté le: Jeu Sep 12, 2019 1:05 am Sujet: Prevention des ishios avec renforcement au poids de corps |
| Bonjour a tous, j'aurais une question :
Je désire mettre en place un programme de renforcement des ishios jambiers pour un groupe de football évoluant en regional 1. J'ai divers exercices et méthod ... |
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