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  Sujet: FOOTBALL - Pliométrie
jeremy37

Réponses: 6
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MessageForum: Programmation   Posté le: Ven Fév 09, 2018 11:17 am   Sujet: FOOTBALL - Pliométrie
Je suis tout à fait d'accord avec toi, mieux vaut comme tu le dis être attentif à la qualité des exécutions plutôt qu'une quantité de saut figé.

une séance trop volumineuse de plio a certainement ...
  Sujet: FOOTBALL - Pliométrie
jeremy37

Réponses: 6
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MessageForum: Programmation   Posté le: Jeu Fév 08, 2018 10:45 am   Sujet: FOOTBALL - Pliométrie
bonjour Jean-marc,

désolé j'ai oublié de dire que c'était pour du Football.
  Sujet: FOOTBALL - Pliométrie
jeremy37

Réponses: 6
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MessageForum: Programmation   Posté le: Mer Jan 17, 2018 6:08 pm   Sujet: FOOTBALL - Pliométrie
bonjour,

J'aimerais savoir quel est le volume d'entraînement maximum en terme de nombre de saut pour une séance de plio?

le niveau de l'athlète est professionnel et le corps a été préparé pour s ...
 
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