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bonjour a tous
début janvier,( le 14) lors d'une épreuve en salle je me suis blessé aux ischios jambiers sur mon 200 m.
j'aurais aimé savoir quelle était la procédure à respecter dans une telle si ...

Bonjour Jean Marc, et félicitations pour ce site qui est remarquable
ton dernier post m'a bien aidé concernant la musculation ou je craignais de travailler trop dur, ce que tu préconises dans ton mes ...

Bonjour a jandcven, je me souviens pas avoir écris sur le site que j'avais pratiqué le 1/2 fond par le passé, tu dois donc me connaître !
Effectivement la transition a été difficile mais c'est poss ...

QUELLE EST LA PROGRAMMATION IDEALE POUR UN COUREUR DE 400 M VISANT 49 S? DOIT IL FAIRE DE LA COMPET EN SALLE ? QUELLE TYPE DE MUSCU ADOPTER? FAUT IL DE L'AEROBIE ? ET DE QUEL TYPE ?
BREF J'AURAIS AI ...

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Sujet: blessures aux ischios jambiers
chris Réponses: 1 Vus: 1105	Forum: Blessures / Médical Posté le: Lun Fév 26, 2007 12:05 pm Sujet: blessures aux ischios jambiers
chris Réponses: 1 Vus: 1105	bonjour a tous début janvier,( le 14) lors d'une épreuve en salle je me suis blessé aux ischios jambiers sur mon 200 m. j'aurais aimé savoir quelle était la procédure à respecter dans une telle si ...
Sujet: ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
chris Réponses: 7 Vus: 2680	Forum: Programmation Posté le: Lun Oct 16, 2006 6:38 pm Sujet: ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
chris Réponses: 7 Vus: 2680	Bonjour Jean Marc, et félicitations pour ce site qui est remarquable ton dernier post m'a bien aidé concernant la musculation ou je craignais de travailler trop dur, ce que tu préconises dans ton mes ...
Sujet: ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
chris Réponses: 7 Vus: 2680	Forum: Programmation Posté le: Mer Sep 27, 2006 11:23 am Sujet: ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
chris Réponses: 7 Vus: 2680	Bonjour a jandcven, je me souviens pas avoir écris sur le site que j'avais pratiqué le 1/2 fond par le passé, tu dois donc me connaître ! Effectivement la transition a été difficile mais c'est poss ...
Sujet: ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
chris Réponses: 7 Vus: 2680	Forum: Programmation Posté le: Lun Sep 18, 2006 4:30 pm Sujet: ATHLETISME - Plannifier une saison sur 400m
chris Réponses: 7 Vus: 2680	QUELLE EST LA PROGRAMMATION IDEALE POUR UN COUREUR DE 400 M VISANT 49 S? DOIT IL FAIRE DE LA COMPET EN SALLE ? QUELLE TYPE DE MUSCU ADOPTER? FAUT IL DE L'AEROBIE ? ET DE QUEL TYPE ? BREF J'AURAIS AI ...