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  Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
benjidumortier

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MessageForum: Ouvrages / Sites Web   Posté le: Jeu Oct 08, 2015 1:57 pm   Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
Bin de la muscuclation, et ça fait prendre de la masse Crying or Very sad

Parce que tu fais en sorte de faire de la musculation qui fait prendre de la masse Wink

Dis moi ce que tu fais en séance.
  Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
benjidumortier

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MessageForum: Ouvrages / Sites Web   Posté le: Mar Oct 06, 2015 8:53 pm   Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
Pas systématiquement, mais souvent. Là est le souci Crying or Very sad

qu'est ce que tu fais pour travailler la force?
  Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
benjidumortier

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MessageForum: Ouvrages / Sites Web   Posté le: Ven Sep 25, 2015 8:51 pm   Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
OUI : la juste mesure entre la prise de masse et la perf ! que ce soit le saut en hauteur, le vélo, la natation : si tu prends du muscle tu deviens plus fort et plus puissant, mais en contre partie, t ...
  Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
benjidumortier

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MessageForum: Ouvrages / Sites Web   Posté le: Sam Mai 02, 2015 6:46 am   Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
Je continue à publier tranquillement Smile

Est ce que vous avez des petits sujets sur lesquelles vous voulez que j'intervienne?
  Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
benjidumortier

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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Sam Mai 02, 2015 6:45 am   Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
Possibilité d'avoir les vidéos et le book en remplissant le formulaire suivant :

https://docs.google.com/forms/d/13U-NXn7RhF_y6NyCGRnPqhLHkuV2H8WtlOktFQTiiKs/edit#start=invite

Smile
  Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
benjidumortier

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MessageForum: Ouvrages / Sites Web   Posté le: Lun Avr 13, 2015 6:52 am   Sujet: SITE WEB - Benjamin Dumortier
Un peu d'autopromo : mon site web Wink

surtout la partie blog : http://www.preparationphysique-coachingsportif.fr/blog/

et n'hésitez pas à aller sur les autres pages Wink
  Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
benjidumortier

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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Sam Avr 04, 2015 1:21 pm   Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
Rassemblement terminé depuis 1 semaine : plus de 95 inscrits Very Happy
  Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
benjidumortier

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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Sam Fév 21, 2015 4:36 pm   Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
LE PROGRAMME EST LA Very Happy

https://www.facebook.com/AssoNationalePreparateursPhysiquesUniversitaires/posts/487754604706388

Y a du BEAU MONDE Very Happy
  Sujet: Travail intermittent et impact sur la filière aérobie!
benjidumortier

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MessageForum: Endurance   Posté le: Sam Fév 21, 2015 9:38 am   Sujet: Travail intermittent et impact sur la filière aérobie!
Je partage sur la page Facebook du site tellement c'est du bon travail, surtout avec les liens du protocole et les vidéos Wink

Thanks Smile
  Sujet: Travail intermittent et impact sur la filière aérobie!
benjidumortier

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MessageForum: Endurance   Posté le: Ven Fév 20, 2015 9:52 am   Sujet: Travail intermittent et impact sur la filière aérobie!
Nouvel Article pour le travail intermittent et sur l'impact sur la filière aérobie :

https://www.facebook.com/SportSanteEtPreparationPhysique/posts/614384288705107
  Sujet: ETUDE - Entrainement combiné force et endurance aérobie
benjidumortier

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MessageForum: Mémoires / Aide aux étudiants   Posté le: Mer Jan 21, 2015 11:12 am   Sujet: ETUDE - Entrainement combiné force et endurance aérobie
Nouvel article co-rédigé avec Rachid Ziane : Interference Force/aérobie Smile

Bonne lecture!!! Cool

http://www.valdemarne.fr/newsletters/lettre-sport-sante-et-preparation-physique/entrainement-combin ...
  Sujet: DEMANDE D'AIDE - Analyse activité Tennis
benjidumortier

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MessageForum: Mémoires / Aide aux étudiants   Posté le: Mer Déc 31, 2014 1:56 pm   Sujet: DEMANDE D'AIDE - Analyse activité Tennis
Ca me parait étonnant, les as tu contacté directement?
Je pense qu'il faut les contacter, ils te fileront les chiffres sans problème!
  Sujet: DEMANDE D'AIDE - Analyse activité Tennis
benjidumortier

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MessageForum: Mémoires / Aide aux étudiants   Posté le: Dim Déc 21, 2014 2:26 pm   Sujet: Re: DEMANDE D'AIDE - Analyse activité Tennis
Tourne toi vers la FFT, ils doivent largement avoir les stats. Sinon, l'ATP doit bien fournir ces données.
  Sujet: ATHLETISME - Capacité de réitération de sprint
benjidumortier

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MessageForum: Sports individuels   Posté le: Ven Déc 19, 2014 8:45 pm   Sujet: ATHLETISME - Capacité de réitération de sprint
Beau travail. et belle initiative du CG. C'est qui ce Rachid ZIAD et est-ce que je peux partager l'article sur la page Facebook du site ?

Rachid est un enseignant à l'univ. de créteil, il a un prof ...
  Sujet: ATHLETISME - Capacité de réitération de sprint
benjidumortier

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MessageForum: Sports individuels   Posté le: Jeu Déc 18, 2014 10:00 pm   Sujet: ATHLETISME - Capacité de réitération de sprint
Mon second article : http://www.valdemarne.fr/newsletters/lettre-sport-sante-et-preparation-physique/comment-developper-la-capacite-de-reiteration-de-sprint-en-sports-collectifs?utm_source=newsletter& ...
  Sujet: ANPPU - SEMINAIRE SCI SPORT : ELASTIQUE DE RESISTANCE
benjidumortier

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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Mer Déc 17, 2014 10:56 pm   Sujet: ANPPU - SEMINAIRE SCI SPORT : ELASTIQUE DE RESISTANCE
Excellent. Vous devriez profiter d'être à Montpellier pour faire témoigner Thierry TSAGALOS (coahperso.com) qui sera le local de l'étape et qui est super intéressant Very Happy

D'accord JM , mais le sémina ...
  Sujet: ANPPU - SEMINAIRE SCI SPORT : ELASTIQUE DE RESISTANCE
benjidumortier

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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Mer Déc 17, 2014 12:31 pm   Sujet: ANPPU - SEMINAIRE SCI SPORT : ELASTIQUE DE RESISTANCE
Description de la journée Smile

https://www.facebook.com/SciSportcom/photos/a.237151329669360.71505.165395130178314/854417534609400/?type=1&theater
  Sujet: ANPPU - SEMINAIRE SCI SPORT : ELASTIQUE DE RESISTANCE
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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Mar Déc 16, 2014 8:33 am   Sujet: ANPPU - SEMINAIRE SCI SPORT : ELASTIQUE DE RESISTANCE
Bonjour à tous Smile

L'ANPPU organise un nouveau séminaire en région parisienne, car "toute connaissance est une réponse à une question" (G.Bachelard)

Sci-Sport.com nous fait l'honneur de ...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Jeu Nov 27, 2014 11:53 pm   Sujet: Ethique et football
Rien d'anormal, comme je te l'écrivais.

Sanctions pour un crachat sur un arbitre en football: 6 mois de suspension
Sanctions pour un crachat sur un arbitre en rugby: de un an à radiation à vie.
...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Jeu Nov 27, 2014 8:53 pm   Sujet: Ethique et football
http://rmcsport.bfmtv.com/rugby/en-video-une-impressionnante-bagarre-generale-en-federale-3-849252.html?utm_content=buffera04a6&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer ...
  Sujet: Tennis et évasion fiscale
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Mar Nov 25, 2014 9:15 am   Sujet: Tennis et évasion fiscale
Ah c'était pas un match de gala, à la gloire de Roger?

Sinon, les remplaçants suisses, ils ont eu de la chance hein : Places en Premières lignes gratuites, buffets gratuits, tenues gratuites etc. 8 ...
  Sujet: FOOTBALL - Entraînement en superset agoniste / antagoniste
benjidumortier

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MessageForum: Sports collectifs   Posté le: Ven Nov 21, 2014 8:57 pm   Sujet: FOOTBALL - Entraînement en superset agoniste / antagoniste
Jean Marc, cette personne devrait nous remercier de l'attention que nous portons à son article...

Mais nous sommes comme dans le Conte de Barbe bleue, nous ne voyons rien venir... Wink

Merci S ...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Ven Nov 21, 2014 5:38 pm   Sujet: Ethique et football
Au lieu de jouer au poker, tu devrais écrire des article sur la préparation physique des sportifs...Pourquoi pas des joueurs de foot même...

La suite...

https://www.bakchich.info/sport/2014/11/2 ...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Ven Nov 21, 2014 9:26 am   Sujet: Ethique et football
Donc ceux qui joue au poker sont des pourris? Cool

On verra, mais ca risque de mettre à mal plusieurs club! Peut etre que l'AJA retrouvera l'élite grâce à ca! lol

Affaire à suivre...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Jeu Nov 20, 2014 1:35 pm   Sujet: Ethique et football
Recentrons-nous sur l'essentiel...

http://www.lemonde.fr/football/article/2014/11/18/ligue-2-perquisitions-autour-de-matchs-truques_4525077_1616938.html

Je n'en demandais pas tant. Les président ...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Mar Nov 18, 2014 8:55 am   Sujet: Ethique et football
Le rugby est un sport de combat et donc de contacts...
Il n'est pas (encore) le réceptacle des frustrations de la société...
Laughing

Donc ca justifie les bagarres générales?
NON RECEVABLE, au rug ...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Lun Nov 17, 2014 10:58 pm   Sujet: Ethique et football
Ouai, les bagarres dans le foot générale dans le foot : Quid du rugby? Ah ouai, c'est vrai, ca fait parti de ce sport...
  Sujet: Ethique et football
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Ven Nov 07, 2014 8:21 am   Sujet: Ethique et football
Bah alors, notre Ami Serge ne parle pas des propos de Sagnol?? lol Razz
  Sujet: Tennis elbow
benjidumortier

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MessageForum: Blessures / Médical    Posté le: Ven Oct 31, 2014 8:23 am   Sujet: Tennis elbow
Qu'est que te fais faire le kiné?

si plus de douleurs, il faut que tu abordes une phase de réathlé : Renforcement des muscles du Bras et de l'avant bras (phase excentrique longue du des charges sub ...
  Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
benjidumortier

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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Mer Oct 01, 2014 10:25 am   Sujet: ANPPU - Rassemblement national 2015
Et si vous avez une licence STAPS, rejoignez l'association Smile
  Sujet: Écartement des mains en DC
benjidumortier

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MessageForum: Musculation   Posté le: Dim Sep 21, 2014 6:10 pm   Sujet: Écartement des mains en DC
Le développer nuque est à banir, au vu des conflits acromio-clavivulaire à long terme... Préférer un bon développer militaire, en superset d'un oiseau ou d'un autostoppeur!
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Dim Aoû 10, 2014 3:45 am   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Je vois, j'ai jamais compris pourquoi la force était aussi importante pour devenir plus rapide ! ?

pour vaincre ton inertie essentiellement!
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Ven Aoû 08, 2014 10:23 pm   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Merci en effet pour l'ASPOM, il n'est pas très loin !!

Sinon j'ai une question purement concernant la musculation, est ce qu'il y a un quelconque bénéfice à faire de la force ? (= 3 à 5 RM max) ? ...
  Sujet: Squats barre devant
benjidumortier

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MessageForum: Musculation   Posté le: Ven Aoû 08, 2014 10:20 pm   Sujet: Squats barre devant
SAlut Daniel,

Le squat (front ou back) n'est ni mauvais pour les lombaires, ni pour les genoux, si celui ci est exécuté de manière correcte.

Il faut voir si tu as la souplesse necessaire au nive ...
  Sujet: Code APE pour éducateur sportif
benjidumortier

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MessageForum: Concours / Examens / Formations   Posté le: Sam Aoû 02, 2014 12:38 pm   Sujet: Re: code APE ?
Bonjour,

suite a la réussite de mon BP mention D ( je remercie l'aide que j'ai pu avoir sur le forum au passage ), je suis actuellement entrain de m'inscrire pour le DU supérieur de P.P performance ...
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Sam Aoû 02, 2014 9:08 am   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Merci pour vos réponses ! Je suis entrain de chercher activement une salle d'haltérophilie sur bordeaux mais elles ont l'air de se faire très rare, donc je continu de chercher !

Merci pour le coup ...
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Ven Aoû 01, 2014 8:14 am   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Expérience en haltérophilie zéro absolu, et un peu plus d'1 ans en musculation. C'est pour ça je crois que je vais commencer à 1 séance par semaine pour l'initiation pendant quelques mois.

En mus ...
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Mer Juil 30, 2014 8:34 am   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Je me disais aussi, donc finis le tartan pour les entrainements !

Pour le côté athlétisme c'est nickel j'ai saisi plus ou moins l'essentiel, mais concernant la planification de la musculation et d ...
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Sam Juil 26, 2014 8:05 pm   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Benji, ce qui serait cool et sympa à mon avis, c'est que tu fasses un site web pour promouvoir l'ensemble de tes activités de coaching, puis que tu en fasses la promo dans la rubrique des sites web, e ...
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Sam Juil 26, 2014 8:22 am   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Merci pour vos réponses.

Le niveau de musculation s'approche d'intermédiaire, on a fait 1 ans de musculation full body, durant lesquelles j'ai gagner près de 8 kilo.

Je me doutais bien que la p ...
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Ven Juil 25, 2014 8:11 am   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Merci pour votre réponse, je voudrais tout d'abord vous demander votre avis sur le contenu de notre entrainement au delà de la planification.

Je ne maitrise pas du tout la notion de cycle, mais apr ...
  Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
benjidumortier

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MessageForum: Programmation   Posté le: Jeu Juil 24, 2014 8:42 am   Sujet: ATHLÉTISME - Musculation en vitesse
Voila ce que je dirais :

*il faut planifier des macro/mesocycles au fur et à mesure de l'année : ceci va te permettre de pointer les priorités de développement de chaque qualité physique (Force, V ...
  Sujet: Vie moderne et dépense physique
benjidumortier

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MessageForum: Discussion   Posté le: Lun Juin 23, 2014 10:26 am   Sujet: Vie moderne et dépense physique
Qualité de l'encadrement? peut-être, mais surtout uniformisation des services proposés.
"Légendes urbaines" en ce qui concerne des exercices (tractions, pompes, etc.) grands classiques. ...
  Sujet: Vie moderne et dépense physique
benjidumortier

Réponses: 7
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MessageForum: Discussion   Posté le: Dim Juin 22, 2014 9:56 am   Sujet: Vie moderne et dépense physique
il doit y avoir une corrélation avec la qualité de l'encadrement également...
  Sujet: ATHLETISME - Saut en hauteur
benjidumortier

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MessageForum: Sports individuels   Posté le: Mer Avr 30, 2014 8:45 am   Sujet: ATHLETISME - Saut en hauteur
C'est sur, mais la on va tomber dans la didactique et la pédagogie ^^

Comment faire en sorte que l’individu accroche aux situations proposés?

Ensuite, ona un gros problème en france... On spécia ...
  Sujet: ATHLETISME - Saut en hauteur
benjidumortier

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MessageForum: Sports individuels   Posté le: Dim Avr 27, 2014 6:51 pm   Sujet: ATHLETISME - Saut en hauteur
Statistiquement, je suis d'accord avec toi.

"...O combien de marins, combien de capitaines
Qui sont partis joyeux pour des courses lointaines
Dans ce morne horizon se sont évanouis!
Com ...
  Sujet: ATHLETISME - Saut en hauteur
benjidumortier

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Vus: 1254

MessageForum: Sports individuels   Posté le: Dim Avr 27, 2014 9:37 am   Sujet: ATHLETISME - Saut en hauteur
Ce qui est intéressant du point de vue de l'entraineur: les qualités physiques ne sont pas nécessaires et suffisantes.

Il arrive aussi que des athlètes comme Renaut Lavillenie aient une technique ...
  Sujet: CONFERENCE - Rassemblement ANPPU - 17/18 mai 2014
benjidumortier

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MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Sam Avr 26, 2014 2:21 pm   Sujet: CONFERENCE - Rassemblement ANPPU - 17/18 mai 2014
Venez assister Wink
  Sujet: MMA
benjidumortier

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Vus: 2591

MessageForum: Sports de combat    Posté le: Sam Mar 29, 2014 9:54 pm   Sujet: MMA
http://www.ffscda.com/

Elle existe, mais a-t-elle la position du judo en terme de lisibilité??
Est-elle mise en valeur lors des compétitions Internationales?

Le judo possède une "position ...
  Sujet: DEMANDE D'AIDE - Correction écrit blanc
benjidumortier

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MessageForum: Mémoires / Aide aux étudiants   Posté le: Sam Mar 29, 2014 9:52 pm   Sujet: DEMANDE D'AIDE - Correction écrit blanc
j'ai eu exactement les mêmes interrogation que toi sur les différents aspect: le 5*3 a 30 % bizarrz , du 3*5 oui , pas de TST.

Apres recherche je pense qu'il s'agit d'un travail balistique donc se ...
 
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