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  Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Nicolas

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MessageForum: Programmation   Posté le: Jeu Mai 15, 2008 12:04 pm   Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Ok merci bien. Je crois avoir saisi l'idée générale. Je vous tiendrai au courant de mes ressentis sur ces séances.
A bientôt

Nicolas
  Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Nicolas

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MessageForum: Programmation   Posté le: Sam Mai 10, 2008 5:17 pm   Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Merci de répondre aussi rapidement! Je vais dès aujourd'hui mettre à profit vos conseils!
Par footing rythmé, je voulais dire que je ne traine pas les pieds pendant 15 minutes. Par contre, bien ente ...
  Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Nicolas

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MessageForum: Programmation   Posté le: Ven Mai 09, 2008 11:58 pm   Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Oui bien sur. C'est vrai que ma description était un peu vague!
Pour mes 2 séances de course je commence par un footing assez "rythmé" de 15 minutes. Puis après quelques étirements, je pass ...
  Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Nicolas

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MessageForum: Programmation   Posté le: Mer Mai 07, 2008 5:04 pm   Sujet: MUSCULATION - Tribunes/gradins
Bonjour, je suis nouveau sur ce site.
Je suis pratiquant de sports de combats et plus particulièrement de Sanda. Je voudrais savoir quel type d'activités/programmes pourraient m'être bénéfiques pend ...
 
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