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  Sujet: Présentation de Fredéric
FH-COACHING

Réponses: 5
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MessageForum: Membres & intervenants   Posté le: Mar Mai 08, 2007 9:59 pm   Sujet: Présentation de Fredéric
A tous, athlètes, sportifs, coachs, médecins du sport,
FH-COACHING propose désormais une prise en charge complète de la préparation sur la Côte d'Azur (mais aussi sur la France entière):
- évaluat ...
  Sujet: COLLOQUE - Médicosportif (Nice)
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Réponses: 0
Vus: 589

MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Mer Mar 21, 2007 10:09 am   Sujet: COLLOQUE - Médicosportif (Nice)
Je vous signale l'organisation d'un colloque pour les entraineurs, les médecins ou les athlètes:
-"le contrôle anti-dopage et le suivi biologique dans les activités de longue durée",
-&quo ...
  Sujet: Des subventions pour un club professionnels ?
FH-COACHING

Réponses: 3
Vus: 1083

MessageForum: Discussion   Posté le: Sam Déc 16, 2006 11:45 am   Sujet: Des subventions pour un club professionnels ?
En fait, les clubs pro peuvent toucher des subventions publiques mais cela ne sera pas dit comme tel.
Notre prof de droit à la fac de Nice nous expliquait comment elle donnait de l'argent à l'OGC: fa ...
  Sujet: Planning Rugby
FH-COACHING

Réponses: 2
Vus: 1050

MessageForum: Musculation   Posté le: Sam Déc 16, 2006 11:41 am   Sujet: Planning Rugby
Ce genre de demande ne peut pas se faire en 2' chrono et sera sûrement payant auprès de tous les préprateurs physiques à qui tu t'adressera.
  Sujet: Fréquence cardiaque et performance
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Vus: 1170

MessageForum: Anatomie / Physiologie / Biomécanique   Posté le: Dim Déc 03, 2006 5:58 pm   Sujet: Fréquence cardiaque et performance
Bonjour Eric,

Il faut savoir que l'organisme n'a qu'une capacité de se transformer réduite : une personne très sèche ne deviendra jamais "musculeuse" comme un culturiste malgré tous ses e ...
  Sujet: Amplitude et développé couché
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MessageForum: Musculation   Posté le: Sam Nov 11, 2006 9:02 am   Sujet: Amplitude et développé couché
Pour ce qui est de la prépration à la performance, je travaille toujours sur des amplitudes plus importantes que sur la pratique pour ne pas figer les membres sur une manière de fonctionner.

C'est ...
  Sujet: Amplitude et développé couché
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MessageForum: Musculation   Posté le: Mer Nov 08, 2006 12:19 pm   Sujet: Amplitude et développé couché
Trés juste!!!
Mais il est vrai que je me place un peu inconsciemment dans une pratique de la musculation sous forme de préparation à la performance.
Donc en cherchant des amplitudes qu'on ne retrouv ...
  Sujet: Amplitude et développé couché
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MessageForum: Musculation   Posté le: Mar Nov 07, 2006 4:39 pm   Sujet: Amplitude et développé couché
En fait, si on se place dans le cas d'une personne pratiquant la musculation et sans problèmes articulaires, l'idéal sera de travailler à amplitude maximale. De plus, étant donné qu'on ne fait pas des ...
  Sujet: Amplitude et développé couché
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MessageForum: Musculation   Posté le: Ven Nov 03, 2006 8:45 pm   Sujet: Amplitude et développé couché
Normalement, l'idéal est de travailler en amplitude maximale sinon on ne développe qu'une partie des fibres.
On peut finir, je pense, par limiter l'amplitude du mouvement d'un geste qui nécessite une ...
  Sujet: Gainage
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Vus: 5923

MessageForum: Musculation   Posté le: Ven Oct 27, 2006 7:44 am   Sujet: Gainage
Merci quand même Didier, cela va permettre de réfléchir un petit peu sur le sujet.

Mais ne t'inquiète pas le topic gainage n'est aucunement une avancée syndicaliste dans le mode d'entraînement des ...
  Sujet: Gainage
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MessageForum: Musculation   Posté le: Mar Oct 24, 2006 8:26 am   Sujet: Gainage
Je ne parlais pas de ces trois types de gainage, ce n'est pas grave.

Au lieu de nous faire languir, Didier, explique nous plutôt quels sont ces types de gainage dont tu parles. Very Happy
  Sujet: Gainage
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MessageForum: Musculation   Posté le: Lun Oct 23, 2006 1:13 pm   Sujet: Gainage
En équipe de France de foot, j'ai vu les entraineurs demander aux sportifs de faire la planche, puis disposer sur leur dos des disques de fonte de 50kg.

Tout à fait d'acord mais les staffs des équi ...
  Sujet: Gainage
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MessageForum: Musculation   Posté le: Ven Oct 20, 2006 12:02 pm   Sujet: Gainage
C'est vraiment un exercice de Marines et je ne suis pas sûr de l'effet bénéfique sur les abdos.
Par contre, l'effet dévastateur sur les vertébres, les déplacements de bassin, j'en suis quasiment sûr. ...
  Sujet: SITE WEB - sur Yan Ullrich
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MessageForum: Ouvrages / Sites Web   Posté le: Mer Oct 18, 2006 8:55 am   Sujet: SITE WEB - sur Yan Ullrich
Lecoureur, calme un peu tes hardeurs, et tes propos. Tu dois vraiment avoir du mal à vivre ces discussions pour y deverser autant de haine sur moi. Tu n'ais pas encore un veritable professionnel du s ...
  Sujet: Gainage
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MessageForum: Musculation   Posté le: Sam Oct 14, 2006 9:17 am   Sujet: Gainage
La routine au sol est l'enchainement que les gyms réalisent, en musique pour les filles et sans musique pour les garçons.

Désolé. Rolling Eyes
  Sujet: Gainage
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MessageForum: Musculation   Posté le: Ven Oct 13, 2006 8:47 am   Sujet: Gainage
Le gainage permet de créer, petit à petit, des schémas moteurs assez précis chez les sportifs.
Ainsi, ils sont capables de transposer une position gainée ventrale (statique) à une position gainée dyn ...
  Sujet: Gainage
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Vus: 5923

MessageForum: Musculation   Posté le: Jeu Oct 12, 2006 8:06 pm   Sujet: Gainage
Le gainage est une manière de travailler les muscles du rachis en général.

Les différentes positions utilisées font travailler les fessiers, les abdominaux, les lombaires mais aussi avec l'appariti ...
  Sujet: Rééducation des croisés (genoux)
FH-COACHING

Réponses: 7
Vus: 1677

MessageForum: Blessures / Médical    Posté le: Sam Oct 07, 2006 9:07 pm   Sujet: Rééducation des croisés (genoux)
J'aurai plutôt tendance à dire que le squat (avec les pieds devant le bassin encore plus) augmente ce phénomène.
Le poids du tronc, via les fémurs, pousse la rotule vers l'avant, non Question
  Sujet: Que sont devenus les anciens stapsiens ?
FH-COACHING

Réponses: 13
Vus: 2892

MessageForum: STAPS   Posté le: Mar Oct 03, 2006 9:46 pm   Sujet: Que sont devenus les anciens stapsiens ?
Je suis sur les fesses: lors de l'édition info de M6 Nice, les journalistes nous ont montré une manifestation d'élèves kinés qui veulent une revalorisation de l'image de leur profession.

Pourtant j ...
  Sujet: Rééducation des croisés (genoux)
FH-COACHING

Réponses: 7
Vus: 1677

MessageForum: Blessures / Médical    Posté le: Mar Oct 03, 2006 9:37 pm   Sujet: Rééducation des croisés (genoux)
Je n'ai pas d'avis précis sur la méthode mais je pense que rajouter un travail de proprioception serait interressant avec l'exercice du flamand : Sur une jambe, on fléchit de plus en plus en cherchant ...
  Sujet: DESS / MASTER - STAPS
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Réponses: 34
Vus: 5952

MessageForum: STAPS   Posté le: Jeu Sep 28, 2006 6:33 am   Sujet: DESS / MASTER - STAPS
Bon et bien au final, je ne continue pas mon M2, j'ai reçu mon emploi du temps, cela ne ressemble à rien.
Je vais me concentrer sur l'aspect préparation physique et j'ai obtenu de continuer à mettre ...
  Sujet: Amplitude sur les dips
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Réponses: 6
Vus: 1631

MessageForum: Musculation   Posté le: Jeu Sep 28, 2006 6:29 am   Sujet: Amplitude sur les dips
Laughing Laughing Laughing On va encore dire que je suis mauvaise langue, que je suis un petit c.. qui n'y connait rien, que je n'ai pas assez d'expérience: mais c'est quoi ce coach d'athlè Exclamation Exclamation Exclamation ...
  Sujet: DESS / MASTER - STAPS
FH-COACHING

Réponses: 34
Vus: 5952

MessageForum: STAPS   Posté le: Lun Sep 25, 2006 1:06 pm   Sujet: DESS / MASTER - STAPS
Sur la côte d'azur, il est plus facile de vivre du coaching de sédentaires que des sportifs à moins qu'on ait un bon contact avec un ou des clubs.

Donc, il convient d'expliquer aux étudiants que l' ...
  Sujet: DESS / MASTER - STAPS
FH-COACHING

Réponses: 34
Vus: 5952

MessageForum: STAPS   Posté le: Dim Sep 24, 2006 8:13 pm   Sujet: DESS / MASTER - STAPS
Crying or Very sad Bon, première semaine de cours et premières impressions: je me demande ce que je fais ici!!!
Les cursus M1 sont différents entre les fac de méditerrannée et malheureusement pour moi, ce n'est p ...
  Sujet: Sport professionnel Team Lagardére
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Réponses: 1
Vus: 773

MessageForum: Discussion   Posté le: Mer Sep 13, 2006 8:25 pm   Sujet: Sport professionnel Team Lagardére
Attention d'après des gens bien placés, le site est très en avance sur la réalité.
Par contre, le projet est superbe Very Happy Exclamation Exclamation
  Sujet: CULTURISME - Méthode d'entraînement
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Réponses: 3
Vus: 1067

MessageForum: Sports de force   Posté le: Mer Sep 13, 2006 9:03 am   Sujet: CULTURISME - Méthode d'entraînement
Oui mais attention,

pour avoir fréquenté de nombreux sports et sportifs de haut niveau, lorsqu'on t'annonce qu'on s'entraine 4-5h00, il n'y en fait que 2h00 de travail pur, le reste, c'est se chang ...
  Sujet: DESS / MASTER - STAPS
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Réponses: 34
Vus: 5952

MessageForum: STAPS   Posté le: Mar Sep 12, 2006 8:51 pm   Sujet: DESS / MASTER - STAPS
C'est vrai qu'il ne faut pas parler pour les autres mais mes propos ont bien étaient interprétés.

Mon M2 (pour l'instant), ça ne me donne pas envie Mad :je vais me taper des centaines de kilomètres ...
  Sujet: DESS / MASTER - STAPS
FH-COACHING

Réponses: 34
Vus: 5952

MessageForum: STAPS   Posté le: Mar Sep 12, 2006 2:59 pm   Sujet: DESS / MASTER - STAPS
En fait, le M2 recherche tourne sur 5 facs de méditerrannée: Nice, Toulon, Avignon, Marseille et Montpellier.
L'organisation tourne autour de Marseille et Montpellier, là où il y a plus d'étudiants. ...
  Sujet: DESS / MASTER - STAPS
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MessageForum: STAPS   Posté le: Mar Sep 12, 2006 9:15 am   Sujet: DESS / MASTER - STAPS
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!
Je viens de faire ma rentrée, à l'aide Mad .

Je dis: vive le master sur plusieurs facultés!!! Une hérésie complète, on m'a annoncé que je devrai ...
  Sujet: CULTURISME - Méthode d'entraînement
FH-COACHING

Réponses: 3
Vus: 1067

MessageForum: Sports de force   Posté le: Mar Sep 12, 2006 9:09 am   Sujet: CULTURISME - Méthode d'entraînement


La seule fois ou Jay a failli battre Ronnie, Ronnie était bcp plus léger et vraiment pas en forme alors que Jay a eu la meilleure forme de sa carrière qu'il n'a jamais réussi à égaler depuis. A FH ...
  Sujet: High intensity training
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Réponses: 12
Vus: 2310

MessageForum: Musculation   Posté le: Sam Sep 09, 2006 4:56 pm   Sujet: High intensity training
L'année dernière, j'était tombé sur un article vantant les effets d'une seule série de chaque exercice, malheureusement je ne connait pas les références.
De même, je ne me souvient pas du type d'effo ...
  Sujet: MUSCULATION - Programme
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Réponses: 5
Vus: 1962

MessageForum: Programmation   Posté le: Lun Sep 04, 2006 3:36 pm   Sujet: MUSCULATION - Programme
Quelques éléments me choquent dans cette demande: pourquoi vouloir se limiter à un entrainement de 10 mois quand on sait qu'au bout de 3 semaines d'arrêt, on perd déjà beaucoup de tout ce qu'on a dure ...
  Sujet: Actiback
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Vus: 3749

MessageForum: Tests / Technologie   Posté le: Jeu Aoû 31, 2006 5:05 pm   Sujet: Actiback
http://img435.imageshack.us/img435/492/isotroncvr0.jpg

Voilà la bête Very Happy: la barre horizontale bleue contient le capteur placé sur la tête, on voit l'écran de contrôle où s'affiche les ordres d'entr ...
  Sujet: Actiback
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Réponses: 8
Vus: 3749

MessageForum: Tests / Technologie   Posté le: Jeu Aoû 31, 2006 3:30 pm   Sujet: Actiback
L'utilisation de ce dispositif se fait sous contrôle médical et je devrai avoir des publications dans la semaine.
Pour les photos, j'aimerai pouvoir en poster mais on ne peut pas sur le forum: donne ...
  Sujet: Actiback
FH-COACHING

Réponses: 8
Vus: 3749

MessageForum: Tests / Technologie   Posté le: Mer Aoû 30, 2006 10:24 pm   Sujet: Actiback
L'actiback est composé d'un sensor positionné sur le sommet du crane et d'un écran pour visualiser l'intensité du travail.

Le sujet doit pousser dans ce capteur en se grandissant sans décoller ses ...
  Sujet: Actiback
FH-COACHING

Réponses: 8
Vus: 3749

MessageForum: Tests / Technologie   Posté le: Mer Aoû 30, 2006 4:11 pm   Sujet: Actiback
Depuis très longtemps, j'ai les vertèbres qui "sautent" mais aussi les athlètes que j'entraîne. La plupart pratiquent la voile et ont des mouvements où on se "tortille" de manière ...
  Sujet: Tests POLAR
FH-COACHING

Réponses: 4
Vus: 1520

MessageForum: Tests / Technologie   Posté le: Mer Aoû 30, 2006 4:04 pm   Sujet: Tests POLAR
PeuX-tu préciser le protocole et avec quel modèle de Polar on peut réaliser cette prédiction de VO²max?

Merci
  Sujet: SKI DE FOND - Préparation
FH-COACHING

Réponses: 5
Vus: 1883

MessageForum: Sports nautiques / Sports de nature / Sports d'hiver   Posté le: Mar Aoû 29, 2006 5:04 pm   Sujet: SKI DE FOND - Préparation
Associé à ce travail cardio, n'oublions pas un peu de travail sans ski comme le renforcement musculaire par exemple.

Je pense que le renforcement sous forme de gainage est important car un chassis ...
  Sujet: CONSEIL - Cardiofréquencemètres
FH-COACHING

Réponses: 7
Vus: 1594

MessageForum: Boutique / Matériel    Posté le: Ven Aoû 25, 2006 4:42 pm   Sujet: CONSEIL - Cardiofréquencemètres
Pour ma part, j'ai choisis un modèle simple d'utilisation, c'est le POLAR F5.
La montre est étanche, les nouveaux capteurs précis (sauf pour les bustes un peu étroit car l'élastique ne plaque pas bie ...
  Sujet: Tendinite épaule
FH-COACHING

Réponses: 20
Vus: 4437

MessageForum: Blessures / Médical    Posté le: Ven Aoû 25, 2006 11:45 am   Sujet: Tendinite épaule
Bien vu, docteur CALLIS, il est vrai que l'on parle de douleurs sur les 2 épaules, souvent nocturnes.

N'y aurait-il pas quelques vertébres de travers?

Il m'est arrivé un peu le même problème ave ...
  Sujet: Exercice isocinétique
FH-COACHING

Réponses: 15
Vus: 3543

MessageForum: Musculation   Posté le: Jeu Aoû 24, 2006 6:30 pm   Sujet: Exercice isocinétique
En fait, c'est du matériel de musculation électronique.
Si vous l'utilisez de manière privée, tout à chacun peut se procurer ce genre de matériel.

Par contre, utilisé de manière professionnelle, ...
  Sujet: Exercice isocinétique
FH-COACHING

Réponses: 15
Vus: 3543

MessageForum: Musculation   Posté le: Jeu Aoû 24, 2006 2:30 pm   Sujet: Exercice isocinétique
A vrai il semble qu'il n'y a rien d'officiel: les médecins, les kinés, les préparateurs physiques qui y ont accès bénéficient de la formation du constructeur puis de leur expérience.

D'où le fait q ...
  Sujet: Tendinite épaule
FH-COACHING

Réponses: 20
Vus: 4437

MessageForum: Blessures / Médical    Posté le: Jeu Aoû 24, 2006 8:24 am   Sujet: Tendinite épaule
Va voir soit un médecin du sport, soit un Kiné.

Si c'est une tendinite, tu n'a le choix que de glacer et de te mettre au repos.
Ton kiné pourra te proposer de la physiothérapie pour appaiser la do ...
  Sujet: SKI DE FOND - Préparation
FH-COACHING

Réponses: 5
Vus: 1883

MessageForum: Sports nautiques / Sports de nature / Sports d'hiver   Posté le: Mer Aoû 23, 2006 10:25 pm   Sujet: SKI DE FOND - Préparation
Ca c'est une bonne question mais complexe : quelle type de course prépares-tu, style classique ou skating ?

Possèdes-tu déjà une bonne base et une solide expérience de ce genre de course car il me ...
  Sujet: CONVENTION - Fitness (Antibes)
FH-COACHING

Réponses: 2
Vus: 1006

MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Mer Aoû 23, 2006 11:11 am   Sujet: CONVENTION - Fitness (Antibes)
La revue suisse Mobile (
  Sujet: Plates formes vibrantes / Powerplate
FH-COACHING

Réponses: 18
Vus: 3062

MessageForum: Tests / Technologie   Posté le: Mar Aoû 22, 2006 8:03 pm   Sujet: Plates formes vibrantes / Powerplate
Nous avons étudié le concept de plaques vibrantes avec Serge COLSON du staps de Nice et voilà ce qu'il en ressort:

"A priori, cela pourrait être efficace avec un système de vibrations à une fr ...
  Sujet: CONVENTION - Fitness (Antibes)
FH-COACHING

Réponses: 2
Vus: 1006

MessageForum: Emploi / Evenements / Matériel / Rencontres   Posté le: Mar Aoû 22, 2006 1:22 pm   Sujet: CONVENTION - Fitness (Antibes)
Le 13-14-15 octobre, le centre de remise en forme organise une convention fitness, à base d'ateliers, de cours de remise en forme,....

Cette année, ce regroupement présentera des techniques provena ...
  Sujet: CONSEIL - Chaussures de sport
FH-COACHING

Réponses: 2
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MessageForum: Boutique / Matériel    Posté le: Mar Aoû 22, 2006 9:10 am   Sujet: CONSEIL - Chaussures de sport
Je vais proposer à la rentrée dans le cadre des activtés de coaching de mon entreprise une école de course à pied pour les novices en la matière: si vous me permettez j'aimerai imprimer ces 2 posts po ...
  Sujet: Tendinites ou tendinopathies
FH-COACHING

Réponses: 4
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MessageForum: Blessures / Médical    Posté le: Lun Aoû 21, 2006 3:45 pm   Sujet: Tendinites ou tendinopathies
Bah voilà, c'est justement l'élément que je cherchais dans mes cours sur les différentes atteintes tendineuses, dont la tendinite. Bien vu !
  Sujet: Collation
FH-COACHING

Réponses: 2
Vus: 1017

MessageForum: Alimentation du sportif   Posté le: Lun Aoû 21, 2006 1:52 pm   Sujet: Collation
De préférence des choses liquides et non acides ou grasses pour faciliter la digestion.
Plus les aliments seront solides, plus le système digestif mettra du temps pour assimiler tous les substrats ca ...
 
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