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8 résultats trouvés |
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CHRIS91177 Réponses: 7 Vus: 1041 |
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C'est vrai pas facile de faire évoluer les mentalités ! Si à la fin de l'entrainement on dit aux boxeur qu'on va faire de la méditation ils nous regardent tous d'un air étonné.
C'est pour ca que l ... |
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CHRIS91177 Réponses: 7 Vus: 1041 |
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Merci pour tous c'est conseil !
pour la méditation bouddhiste c'est très efficace je le confirme je la pratique car celà fait partie intégrante de la boxe thai. Celà aide aussi pour la vie de tous ... |
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CHRIS91177 Réponses: 7 Vus: 1041 |
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Pour me lever tard c'est impossible j'explique
Je me lève vers 4H30 le matin mais je fait une bonne sieste vers 15H00 (1 à 2 heures) ensuite je suis disponible pour m'entrainer seulement vers 20H30 ... |
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CHRIS91177 Réponses: 20 Vus: 2255 |
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Merci pour la rapidité de la réponse !
Je vais essayer ta recette en alternant avec des protéines en poudre car je n'ai pas toujours le temps de préparer tout ca ! |
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CHRIS91177 Réponses: 20 Vus: 2255 |
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j'ai lu qu'il est plus intéressant de consommer des œufs après l'entrainement plutôt que de la poudre mais j'aimerais connaitre la quantité d'oeuf ou de thon a consommer.
L'avantage des poudres c' ... |
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CHRIS91177 Réponses: 5 Vus: 1238 |
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Moi je suis accros à la corde a sauter 15 min en guise d'échauffement avec quelques accélération idéal pour monter le corps en température et développer le cardio | |
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CHRIS91177 Réponses: 1 Vus: 432 |
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je m'appelle chris j'ai 31 ans je pratique la boxe thai, le vélo et la musculation.
Je suis content d'avoir découvert ce forum qui est très intéressant et trés technique. J'apprends pleins de chose ... |
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CHRIS91177 Réponses: 7 Vus: 1041 |
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Bonjour !
Je viens de reprendre la musculation mais j'ai un emploi du temps très chargé. Je me suis donc inscrit dans une salle ouverte 24H/24. J'aimerais savoir si c'est vraiment contre indiqué de ... |
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